сколько можно сбросить за 3 месяца? если не бухать правильно питаться пить много воды гулять на свежем воздухе:))

я 12 скинул

Для меня столько много (точно);

думаете

Шучу конечно..но и ёё сбросите тоже с килограммами)...смотря на усилия ваши, столько и сбросите...остановитесь- всё вернётся вдвойне

чтото пессимистический настрой

Чё это...просто так и есть

Вы пробовали?

Все женщины худеют

Не ненабрал бросил пить и решил заняться собой

Ай,молодец))вроде стройный,подтянутый..

Так сказать убрать лишнее

чай чаек, бодрит?

а где купить можно

В чайных магазинах, меня как то дружочек подбил инет магазин открыть, не не получилось, так что у меня этих китайских чаёв хоть жопой ешь)

ого что совсем не кушала?:) я за 3 месяца 12кг

Кушала через день. Плюс здоровая пища, специальные упражнения, специальные водные процедуры

отлично

Конечно

спасибо, и тебе тоже. Хороший ты человек, желаю успехов.

огромное спасибо! Приятно !!!!

главное не останавливайтесь занимайтесь каждый день, читайте статьи про диеты умеренное питание, у вас всё получиться

спасибо, хочу и буду, есть стимул,

Отлично

уже проверил я 12 кг скинул

спасибо ягодка:)) я старался

целеустремленность и результат это всегда хорошо

согласен

Как выйду погулять, так деньги кончаются. А уж сколько правильное питание высасывает, вообще жуть

Да Саня всё дорого нынча

Очень еду домой с командировки

Кемеровская область

Ага

Сумки надо разобрать, как приехали, так и побросали всё. Терпеть не могу таскаться по магазинам. Выматывающее занятие.

Есть такое

так двигаться надо меньше жрать спорт

А где тут в квартире двигаться? Ладно бы в частном доме, там огород. А бегать меня ни кто не пускает. Остаётся только кушать по меньше. Но как? Если всё такое вкусное. Вот тебе легко говорить, сам то 12 кг лишних набрал, а я только 4...))

ну это вы нашли причины что вас отвлекает надо заставлять себя, да я набрал пиво пил много не двигался сейчас вообще не пью и двигаюсь и тренажерный зал не нажираюсь выхожу из-за стола с легким чувством голода

Я сейчас тоже прикупила одну штучку, не только по худею, но и организм почищу. Так что, удачи мне!))

за 5 месяцев 15 кг

ОГО...это хорошо..

да держу этот вес

Напишите мне в личку..

уже

Надо ещё минимум 12 кг

Двигайся больше ходи пешком, меньше мучного ешь больше фруктов физические нагрузки и больше воды пей

я за месяц 5 кг

Отлично

это точно я тоже вон сегодня гречку с тушену

Отлично) а я машину мою... Бедолага она)

и салат с овощей:) у тебя жук?