Судя по вашему окружению на фото, складывается уверенность, что в окружении такого симпатичного малыша, замечательной собаки и полной корзины грибов, а так же подразумевающейся мамы малыша за кадром, вам ничего иного не остается, как оторваться от монитора, тем более, что возник этот вопрос. Поверьте, что у многих он не возникает вообще.
медленно опускаешь глаза вниз, потом медленно поворачиваешь голову в сторону, потом быстро встаешь и бежишь... ну куда там тебе надо было 
интернет интернет отпусти в туалет пол часа уже сижу ноги крестиком держу (читать 3 раза) то что в скобке повторять не надо)))))))))))))))))
Поиграйте с ребенком- это гораздо интереснее! А,главное, как полезно! И для Вас, и для ребенка.
Тогда усилием воли оторвите себя от монитора- и тоже спать!
Поставь чайник на плиту... Как только выкипит и начнет гореть, придется оторваться))
когда захочется в туалет, надо будет после этого просто не подходить к компу
хороший вопрос!!! Найдёшь ответ - скажи мне, а, брат! Пожалуйста, поделись!!!
я с телефона,монитор пока отдыхает) как оторваться от экрана телефона ? 
попей побольше и очень скоро мочевой пузырь сам оторвёт от манитора
Как Мюнхгаузен, который себя вместе с лошадью из болота вытащил...
разбить,встать собрать и идити на помойку..отдать бомжу
попросить заранее чтобы кто нибудь дернул за провод
Пойти и помочь ребенку сделать уроки и всякое такое
Только сила воли! У самой такие же проблемы!))))))))))))
закройте глаза на 5мин потом откройте снова и все
Переключиться на что-то более интересное....секс)
я пожалуй щас оторвусь тоже, скучно тут сегодня
Заменить его чем-то другим, напр., телевизором
Сложно-но можно, например пойти чайку налить))
Не прилипай и всё получиться. Займись делом.