Anatoliy Kofman
но не очень сильно
Так утром проснулся встал и счастлив
так и живу хроническо счастливый
дышу носом регулярно
это хорошо..я только после того. как медитировать начала, научилась дышать носом..
У меня еврейский нос на все случаи
пока не подводил