Какие известны три способа похудеть?

Хорошо! Но вот три спосба для юмора. ПЕРВЫЙ. Холодильник обмотать цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть. ВТОРОЙ. Купить всей семье китайские рисовые палочки для еды и жене приказать готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

Извините : я что то туплю -как можно худеть работая честно ?

Это - просто шутка, которая высмеивает лжецов, мошенников и воров, хапающих большие деньги. Конечно, реально честный труд хорошего специалиста должен давать высокую зарплату.

Спасибо поняла Работая честно не очень растолстеешь но можно :питаясь макарошками и заменителями

Да и не надо Вам толстеть. Норма веса имеет такую формулу: "Рост минус 100". Макаронные изделия это - мука, поэтому их надо кушать с овощами (чтобы клетчатка была, иначе - запоры будут). Но вместо макронных изделий надо есть крупы и бобовые, конечно, тоже с овощами. Вот три признака правильного питания: 1)_нормальный неизменный вес; 2)_желание двигаться (есть сила и энергия); 3)_хочется отношений с супругом (сами знаете каких). А то, что я для смеха придумал, так это - мой анекдот: "Встречаются три бывших толстяка и стали они рассказывать друг другу кто и как сумел похудеть... ". Мы же все любим приличные анекдоты?

Я вроде стараюсь поддерживать вес :прогулки овощи -фрукты ну и интим (куда ж без него )

Всё правильно! Будем жить и помогать всему позитивному.

Если у вас есть время и вы физически не работаете, то недельное или десятидневное голодание по Бреггу может помочь. Но если вы всё же вынуждены работать, то это не выход.

В моей Теории Комплексного Здоровья Человека расслабление (мышечная и нервная релаксация) находится на третьем месте по важности в Разделе "Здоровое тело". Действительно, нужен отдых для нормального протекания очистительных и восстановительных процессов. Для поддержания же нормального веса (по формуле "Рост минус 100"), достаточно умеренно кушать с преобладанием овощей в рационе. Также надо поддерживать нормальный двигательный режим. Тогда можно и не голодать, или практиковать раз в неделю суточное голодание на хорошей чистой кипячёной воде.

Важно лишь не забывать, ради чего всё это затевается. Обычно человек верит, что больше денег или больше здоровья сделают его счастливым. Ну а когда оказывается, что это не работает, начинаются разочарования. Поэтому на первом месте у каждого человека должно быть достижение эмоционального отличного самочувствия, независимо от того, насколько в тебе много лишнего веса или мало денег.

Как ради чего? Не будет здоровья - не будет и всего остального в жизни... Человек не должен иметь лишний вес. Это все врачи утверждают.

Тепло! Раскрываю секреты. ПЕРВЫЙ. Обмотать холодильник стальной цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть в открытую форточку. ВТОРОЙ. Купить себе и всей семье китайские рисовые палочки и приказать жене готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

Мне мой больше нравится: есть только при чувстве голода и до насыщения

Согласен. Но должен же быть и юмор. Кстати, до насыщения не следует кушать. Только до нормы: 250-300 мл по объёму. Через 3-4 часа может быть следующий приём пищи.

Главное не упустить момент, когда хватит.

Вот как надо подходить, чтобы не упустить момент. Накладывать себе объём пищи 250-300 мл (это нормально для желудка человека ростом 170 см) и эта пища должна на 5о-60 процентов состоять из овощей (лучше сырых). Это количество пищи кушать медленно чайной ложкой тщательно долго пережёвывая пищу. Первое время будет постоянное чувство голода, но потом всё станет нормально. Такие приёмы пищи делать через 4 часа. Не есть: жирное мясо и колбасные изделия, мучное и хлеб, белый свекловичный сахар и всё что его содержит, животные жиры, крахмал и картофель. И тогда станете иметь красивое молодое тело и отличное здоровье. Кстати, отказаться от первых блюд и от третьего блюда. Пить надо за 30 минут до полноценного приёма пищи. Признак правильного питания - вес станет стабильным и равным значению "Рост минус 100".

Отлично! Это будет уже четвёртый способ для юмора. Вот первые три. ПЕРВЫЙ. Холодильник обмотать цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть. ВТОРОЙ. Купить всей семье китайские рисовые палочки для еды и жене приказать готовить только холодец. ТРЕТЬЕ. Начать честно работать.

Способ с мытьем посуды не для юмора, он работает.

Я не сомневаюсь и очень Вам благодарен за такой ценный секрет!

Это все знают, но юмора здесь не очень много. Вот три смешных способа. ПЕРВЫЙ. Холодильник обмотать цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть. ВТОРОЙ. Купить всей семье китайские рисовые палочки для еды и жене приказать готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

Это - верно! Но надо же и посмеяться! Вот три смешных способа. ПЕРВЫЙ. Холодильник обмотать цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть. ВТОРОЙ. Купить всей семье китайские рисовые палочки для еды и жене приказать готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

А Вы знаете, простейший вариант лечебного голодания - раз в неделю сутки не кушать. а пить только хорошую чистую кипячёную воду. Появляются лёгкость и хорошее настроение. А вообще, просто надо кушать умеренно и с преобладанием овощей в рационе. Не есть жироное мясное, сладкое, крахмалистое. Тогда весь будет "Рост минус 100" и отличное здоровье.

Вы имеете право жить так, как Вам хочется.

Но когда в 40-50 лет у Вас появятся нарушения в здоровье (лишний вес, тахикардия, одышка, боли в сердце, инсульт, сахарный диабет, бронхиальная астма, запоры, варикозное расширение вен, плохое зрение, артрит или артроз, женские болезни, искусственные зубы, на шее ужасные висячие родинки) - вспомните о нашем разговоре и найдите меня.

Слава БОГУ пока нет такого и пусть БОГ меня побережет

Горячо поддерживаю! Конечно, лучше всем нам не болеть.

Если без юмора, то абсолютно верно! Но если с юмором... Расскрываю секреты. ПЕРВЫЙ. Обмотать холодильник стальной цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть в открытую форточку. ВТОРОЙ. Купить себе и всей семье китайские рисовые плочки и приказать жене готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

Прелесть! Умница! А один мужчина даже вот что написал: "Начать самому мыть посуду." Вот и мои три смешные способа. ПЕРВЫЙ. Холодильник обмотать цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть. ВТОРОЙ. Купить всей семье китайские рисовые палочки для еды и жене приказать готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

Хорошо! Почти горячо! Расскрываю секреты. ПЕРВЫЙ. Обмотать холодильник стальной цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть в открытую форточку. ВТОРОЙ. Купить себе и всей семье китайские рисовые плочки и приказать жене готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

Верно. Умеренное питание и движение. Но я для юмора вот что имел в виду, три способа. ПЕРВЫЙ. Холодильник обмотать цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть. ВТОРОЙ. Купить всей семье китайские рисовые палочки для еды и жене приказать готовить только холодец. ТРЕТЬЕ. Начать честно работать.

Ну все как сговорились! Друзья! А где ваш юмор? Расскрываю секреты. ПЕРВЫЙ. Обмотать холодильник стальной цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть в открытую форточку. ВТОРОЙ. Купить себе и всей семье китайские рисовые палочки и приказать жене готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

А вы пробовали худеть? Там, блин, не юмора.

Если Вы о лечебном голодании, то можно по Полю Бреггу голодать. Там первые три дня действительно очень хочется есть... Но нельзя голодать без воды!

Есть хочется всегда. Другое дело, как к этому относится, тогда и терпишь по-разному.

Давайте вместе попробуем 5 дней поголодать! Но будем писать друг другу в Личный Чат.

Т.е. меньше есть. Тепло! Расскрываю секреты. ПЕРВЫЙ. Обмотать холодильник стальной цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть в открытую форточку. ВТОРОЙ. Купить себе и всей семье китайские рисовые палочки и приказать жене готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

Да для юмора же! Новый Год приближается! Президент всех 17 декабря порадовал... Вот эти смешные способы. ПЕРВЫЙ. Холодильник обмотать цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть. ВТОРОЙ. Купить всей семье китайские рисовые палочки для еды и жене приказать готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.

Я ничего смешного здесь не вижу.

Всё просто! Три смешных способа. ПЕРВЫЙ. Холодильник обмотать цепью, замкнуть цепь на висячий замок и ключ от замка выкинуть. ВТОРОЙ. Купить всей семье китайские рисовые палочки для еды и жене приказать готовить только холодец. ТРЕТИЙ. Начать честно работать.