Можно ли и каким образом, за лето, заправить организм нужными витаминами впрок?
К этому процессу относиться надо внимательно, понимая, что организму излишние ноши , коими могут быть всевозможные запасы, включая всякие концентрированные добавки к привычному меню требуют от организма дополнительных затрат энергии для переработки и эффективного использования получаемых в результате переработки продуктов. Опыт жизнедеятельности людей подсказывает что в организме лучше всего накапливаются жир, холестерин, песок и камни самого различного состава, но они , как известно, ни коим образом не приносят пользы организму человека, а наоборот создают дополнительные проблемы , способствующие развитию различных заболеваний и сокращению продолжительности жизни. Лучшие условия хранения витаминов обеспечивает естественная среда в которой данный витамин получил свое окончательное оформление... , а это овощи , фрукты, ягоды, листья , коренья, семена, клубни , и т.д. ... , помещенные в условия позволяющие длительное время обеспечивать сохранение природного состава продукта.
Это да. Всё внутри
Рыбий жир, печень трески, горбуша и другая жирная рыба, черная икра - это хорошие источники витамина D без загорания на солнце.
Хорошие, но сейчас говорят там много металлов
Ну тогда фундук.
Завтра куплю
История.
Студенческие годы. Стройотрядовская движуха. Собираемся на заработки в Коми АССР.
Это вообще-то север. за полярным кругом.
Бывалые студенты наставляют молодежь -" Там СЕВЕР, дети! Нехватка витаминов. Опасайтесь цинги!". Глаза у "детей" округляются - " Как спасёмся?"
- " Везите с собой побольше чеснока, он поможет"
Представь, Некоторые взяли с собой килограмма по три чеснока!
Огого!
Витаминами впрок не запастись , но помочь получить организму их вдоволь можно. А если ещё по весне сделать полный список анализов , то ещё легче будет знать , что надо вкушать.
Можно. Чаще бывать на солнце. И запасешься витамином D. Но только без фанатизма бывать на солнце. Чтобы рак кожи не развился
Да, ты права, можно раз в год на моря, там и D и морской воздух, под завязку можно на год заправиться. Привет
Привет
Подозреваю, лучший способ - заправить дарами лета морозильник и потреблять сё до следующего сезона. Сим и пользуюсь сам.
Не думаю. Я ел лимон и яйцу от, ой шкарлупу от яйцов. Зубы писец! Генетика! У жены не одного больного! Акула мать её!)))
Наверно нет -т.к. существуют витамины , которые каждодневно требуются и поступают с едой -например витамин С.
обычно так и делаем. Но к весне истощаются и мы кидаемся на зелень. Благо сейчас ее полно в каждом магазине
Крапива (но это весной), лесные ягоды, в т.ч. брусника. Воздушные и солнечные ванны. До весны должно хватить
Спасибо
На здоровье) Я б ещё присоветовал калину, но далеко не все её любят, и облепиху, но это осень
Нет , человеческий организм примет из продуктов витаминов столько сколько ему надо , а остальное вон .
Думаю да, где-то читала, что если сесть два кг земляники, то будешь обеспечен витаминами на год.
Ну если только на сушить их на верёвочке ))) Ну а вообще, я не знаю. Загарать можно ) витами ЕЕЕ )
Естественно можно..это йод не возможно накопить в организме а витамины всегда-пожалуйста
Можно, но нужно чтобы была оптимальная усвояемость, то есть, метаболизм работал хорошо.
Нет.Витамины впрок не заправляются.От такой заправки можно только диарею заработать.
Зарабатывайте
Нет,Это в детстве можно сделать,а сейчас больше 5-ти килограмм витаминов в меня за раз не влезет.
слышала, что клубники надо съесть 5 кило...и этого запаса витамин хватит на целый год)
Классно. Я наверное съела больше
я тоже больше съедаю за сезон...надеюсь, что витаминизирована в прок каждый год)))
Нет. Витамины не задерживаются в организме,кроме тех которые дают гипервитаминоз
Наесться впрок не стоит зря стараться, сушите весла, мэм, сушите весла, мэм!
Всё, что мы заключаем в себе, выбираем только мы сами)))
Тоже является частью вселенной?
Да))
Вообще, конечно, витаминами впрок, чтобы витамины сохранились, я о таких не слышал. Но!
Витамины запускают в организме долговременные реакции и процессы, а также участвуют в синтезе веществ, которые выводятся или распадаются не так быстро, как витамины. Так что витамины потреблять всё же надо.
Полезно
А зачем же мы загораем-то? Остальное круглогодично из жрачки добыть можно.
А золото?
Все металлы накопители. Там же какая решётка? Кристаллическая. А кристаллы всегда с памятью, копят втихаря, падлы.
А цинк?
Он металл переходный, всего- то тридцатка по таблице, поэтому сам по себе только гореть с вонью и может, а вот в команде с настоящим металлом помогает здорово, на ресепшн стоит, кислород не пускает.
Ого. Круто!
Однозначно, и солнечной энергией))) в виде загара на долгие зимние вечера)