Можно ли и каким образом, за лето, заправить организм нужными витаминами впрок?

Солнце

не запасается

На коже

нет

Да, я это испытала, правда обгорела сильно

Но можно модифицировать организм так, - чтобы он сам вырабатывал все необходимые ему витамины, орган для выработки называется аппендикс, - но его ошибочно считают "недоорганом", "слепой кишкой", и "ошибкой природы"...
Хотя на самом деле он имеет ключевое значение в выработке витаминов B6 и B12...

Пью витаминки, комплекс витаминов В

Эти самые легкие они накапливаются в мышцах и жире человеку нужно здоровое питание и набрать мышечную массу

Воо! Мне надо

Больше движения здоровое питание и фрукты

Класс!