возможно всё дело в том, что нам свойственно преувеличивать размер и трудность ситуации, когда мы выходим за пределы шаблонов и стереотипов. чаще всего этому способствует новизна происходящего, требующая от нас незамедлительно начинать вырабатывать новую модель поведения. это вызывает напряжение в психике и в первую очередь перегружает наши болевые функции.
Определить и понять то, что на самом деле больше всего важно в жизни для тебя. Узнать, что такое жизнь, как таковая. Зачем и для чего ты живёшь. Во время поиска ответов на выше сказанное, ты научишься выявлять пустяки и не обращять на них внимание.
Ничего сложного.
Это, всего на всего, так кажется на первый взгляд. 
Главное делать выводы из практического опыта, а не из умственых безтолковых идей. Любая идея значима после практической реализации. Поэтому и поиск на ответы должен быть не только внутри, но и снаружи. 
задумаюсь над этим
Удачи! 
Пожалуйста. 
Легко!Просто задай себе вопрос - Это так важно для меня? Если действительно пустяк- Тебе твое Я ответит убежденно- НЕТ! Зависишь ты от этого пустяка? НЕТ! Влияет событие на жизнь? НЕТ! Все! Забыли, проехали! Улыбайтесь !
))))первый практичный ответ)
Научиться бы не париться по пустякам,
И не болеть с утра по понедельникам,
И от того, что не нравишься не мучатся,
И быть уверенным, что всё получится!! 
это бы не помешало
вот что что, а на этот вопрос я не смогу ответить, я просто фиерически люблю спорить) и даже не отстаивать свою точку зрения, а просто спор ради спора))
а у меня нет, либо люди перестают писать, либо остаются при своем, но попутно высказав все что обо мне думают))
надо просто всё с юмором преподносить))
моя предурковатость людей отпугивает))
так она у всех есть,только у каждого своя)))
у меня она высшего сорта)) хотя это все потому что мой лучший друг вроде бы повзрослел, а я веду себя как ребенок, ну и именно с ним получается так что я выступаю в стане придурка))
"Абсолютно никакие серьезные проблемы не цепляют женщину так, как та ерунда, которую она сама только что придумала."
делайте выводы
Дзен принцип: если проблема имеет решение — то волноваться незачем, если решения нет — то волноваться бессмысленно.
Привет проголосуй за нас помоги победить за ранее огромное человеческое спасибо))) https://amursvadba.ru/project/p-s/46801/
Начать париться по- крупному. Например , кто вспомнит о разбитой любимой чашке , если сгорит дом ...
логично) но как-то мрачновато)))
Эм - корвалол боярышник пустырник и валерьянка . все флаконы 1-1му корвалол половинку курс 18 дней
Ерунду не рекламирую. Из-за стрессов срываешься по пустякам и мелочи.
это да)))надо попробовать)))
Одна чайная ложка разведи в воде еа 50мл один раз в день утром
если я это выпью,меня такую спокойную не узнают))))
Хаха. Ну я считаю что все болячки от нервов. А ты уж сама реши.
Не забивать просто голову ими. Слишком мало времени что бы тратить его на пустяки
понять, что большая часть того, что мы считаем проблемой - не проблема вовсе.
" я никогда не беспокоюсь по пустякам" говорила Никита стреляя из пистолета
Займи время чем нибудь более полезным и перестань придераться к себе)
ЗАКОН ПОФИГИЗМА: ЗАБЕЙ НА ВСЁ, ЧИХАЙ НА ВСЕХ И В ЖИЗНИ ЖДЕТ ТЕБЯ УСПЕХ
В баню сходить. И там оставить всю грязь. А париться уже на здоровье!
считать себя выше пустяков, которые пытаются осложнить тебе жизнь.
Постарайся проигнорировать 1,2,3 раза а потом уже в привычку войдет
а интереснее было бы понять как не болеть с утра по понедельникам
Радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
