Как обуздать свой гнев?

Дается совет: Учись укрощать гнев.
Если ты вспыльчив, то, возможно, в своей несдержанности винишь других. Например, говорил ли ты что-то вроде «Она меня спровоцировала» или «Это он довел меня»? Если да, сами твои слова показывают, что тобой управляют другие люди. Как ты можешь взять всё в свои руки? Попробуй следующее: почувствуй ответственность. Прежде всего нужно понять, что ты — и только ты — можешь «довести» себя до гнева. Поэтому раз и навсегда забудь о том, чтобы тыкать пальцем, ища виноватых. Вместо того чтобы говорить: «Она меня спровоцировала»,— признай: «Я поддался на провокацию», и вместо: «Это он довел меня», согласись: «Я сам довел себя до гнева». Как только ты почувствуешь ответственность за свои действия, тебе будет легче что-то в них изменить "Каждый понесет свою ношу"(Галатам 6:5).

Спасибо. Я именно так и делаю: никогда, ни в чем, никого не виню...А вот мой хороший знакомый - с точностью наоборот...И главное,никакие доводы не помогают...Трудно с такими...

Жаль, что у молодой, красивой и умной женщины, такие убеждения....Хотя я не осуждаю Вас!

Я так поняла,что вы атеист ?

Вы знаете - и горжусь этим.... Хотя атеист - это условно! Каждый человек во что-то верит!

Согласна с этим, ведь правом выбора мы наделены.И этим отличаемся от машин.

А мы сами - не машины ли?

Спасибо за позитивный настрой. И всё же:чтоб обуздать свой гнев советует подумать о последствиях. В этом поможет н Библейский принцип, например:
"Притчи 12:18: «Иной, говоря бездумно, ранит, как мечом». Слова могут ранить, а если человек выйдет из себя, почти наверняка скажет то, о чем потом будет сожалеть.

Выплеснуть - значит, воздать тем же?

Выплеснуть - значит, воздать тем же?

Человек бывает «склонным горячиться» по разным причинам. Это может быть и семья, и окружение, и многое другое. Но проявится твоя горячность или нет — решаешь ты (Притчи 29:22). Вопрос лишь в том, будешь ли ты у руля в тот момент или тебя будет нести по течению. Многие научились управлять своими чувствами. Это под силу и тебе! (Колоссянам 3:8—10) - "Но теперь отложите от себя все: ярость, гнев, злобу, оскорбительную речь. И неспристойные разговоры ее должны исходить из ваших уст".

К Вам "вопрос"...Ваш "гнев"...)))

А разве Вы никогда на гневались,не злились не раздражались? Таких моментов не было в вашей жизни?

И как после вас , женщин , стены не "ломать" ?...)))

А если выполнять золотое правило(обоюдно) то и не надо будет ломать стены.Вы согласны с этим?

))) Понял...вместе "ломать"...)))

написать ккому то какую нибудь абракадабру

Человек бывает «склонным горячиться» по разным причинам. Это может быть и семья, и окружение, и многое другое. Но проявится твоя горячность или нет — решаешь ты. "Предающийся гневу разжигает ссору, и склонный горячиться совершает много грехов"(Притчи 29:22)-говорится в Библии. Вопрос лишь в том, будешь ли ты у руля в тот момент или тебя будет нести по течению. Многие научились управлять своими чувствами. Это под силу и тебе!

Ключевой текст из Библии: «А всякая злоба, гнев, ярость, крик и оскорбительная речь пусть удалятся от вас» (Эфесянам 4:31).

А как его не создавать никто не задавался целью

Если будем стараться соблюдать эти заповеди, то может и получится не создавать.

Учись укрощать гнев.
Если ты вспыльчив, то, возможно, в своей несдержанности винишь других. Например, говорил ли ты что-то вроде «Она меня спровоцировала» или «Это он довел меня»? Если да, сами твои слова показывают, что тобой управляют другие люди. Как ты можешь взять всё в свои руки? Попробуй следующее:
Почувствуй ответственность. Прежде всего нужно понять, что ты — и только ты — можешь «довести» себя до гнева. Поэтому раз и навсегда забудь о том, чтобы тыкать пальцем, ища виноватых. Вместо того чтобы говорить: «Она меня спровоцировала»,— признай: «Я поддался на провокацию», и вместо: «Это он довел меня», согласись: «Я сам довел себя до гнева». Как только ты почувствуешь ответственность за свои действия, тебе будет легче что-то в них изменить "Каждый понесет свою ношу" (Галатам 6:5).

нне поддаваться на провокации, тогда не доведут

Верно. Учись укрощать гнев.

Если ты вспыльчив, то, возможно, в своей несдержанности винишь других. Например, говорил ли ты что-то вроде «Она меня спровоцировала» или «Это он довел меня»? Если да, сами твои слова показывают, что тобой управляют другие люди. Как ты можешь взять всё в свои руки? Попробуй следующее.

Почувствуй ответственность. Прежде всего нужно понять, что ты — и только ты — можешь «довести» себя до гнева. Поэтому раз и навсегда забудь о том, чтобы тыкать пальцем, ища виноватых. Вместо того чтобы говорить: «Она меня спровоцировала»,— признай: «Я поддался на провокацию», и вместо: «Это он довел меня», согласись: «Я сам довел себя до гнева». Как только ты почувствуешь ответственность за свои действия, тебе будет легче что-то в них изменить (Галатам 6:5)

Всегда восхищалась людьми умеющими владеть собой и своими эмоциями