Девочки, новая диета, прежде чем сесть за стол, нужно отжаться 50 раз. Потом руки так трясутся, что до рта ложку не донести)) не моё, понравилось

Можно заменить на выход силой.

а теперь просто любимый?

и поди женатый?

а паспорт смотрела, там, где печати ставят? ))

хотя это тоже не панацея. я разведён, а всё равно живу с женой... надо в его городе у него дома побывать! ))

значит знакомы совсем недвано? ))

Если тебе нужен этот курс у меня есть могу за пол цены продать.

Ограничение в питании и физические нагрузки, вот и всё что требуется, любому желющиму быть в форме)

Да смотря какое питание????? Можете есть мало и толстеть. А можете есть много и худеть.

Я не хочу есть много

А ктож тебя заставляет??? Не хочешь не ешь!

Жаль зело жаль

...непременно)... как найду ее)

Думаю ты до него не доползёшь)))))))

Написала с ошибкой, да паркинсона

Бывает, особенно когда готовишься

Особенно когда ешь и пишешь

Ну, как Балда есть за тромх а работать за семерых

Самая лучшая ограничить себя в питании и больше ходить)

Пожалуйста

Не вижу ничего плохого

Как так?))) В чем же диета тогда, в том чтобы жрать?)))

Если вы хотите создать красивое, мускулистое тело, то нельзя исключать из ваших тренировок отжимания от пола.

Мы на какой вопрос отвечаем?))) Вы бы еще целую программу тренировок тут привели, которую я знаю)))

Я вам скопировала обзац, о том, что отжимания от пола оказывают положительное влияние на тело. И если вы такой знаток, то должны знать, что после тренировок,не у всех просыпается аппетит)

Цитирую себя самого же, если вы не сумели сразу прочитать. "это пару дней так, а потом руки раздадутся, так жрать будут." Как вы думаете, что я имел ввиду 1) аппетит просыпается просле тренировок, 2) аппетит уменьшается после тренировок. 1 или 2?))

Целую! Пусть у Вас всё будет хорошо!))))

Благодарю, с наступающими!!!

Спасибо! и ВАМ всего самого вкусного!))))

Я только на четвереньках могу)))

50?

Тоже неплохо,вы умница!

Тренируетесь?

Всем надо,но не все это понимают и делают.

Это радует.Когда человек развивается-это хорошо.

После, тебе уже и не захочется жрать, тело подтянется, желудок уменьшится))

Я не жру, я кушаю. Это ты жрешь. И потом, при больших спорт нагрузках- аппетит хороший. Желудок не уменьшится.

Это вы на чемпиона жали что ли?

В армии баловались. Втроем.

32 года назад правда , но было же. Ни кто не верит.

Я верю, правда потом и ноги какое то время держать не будут

Тоже верно... Если не отжиматься, то их больше!))))

Доброе время, потом сами не будем кушать

Почему? После занятий аппетит еще ого го.