Как успокаиваешь себя во время своей же агрессии?

дерусь, а потом нас разнимают и успокаивают

считать до 10)))) помогает на себе испытано)))))

срочно переключаюсь на что нибудь приятное

Ум причина беспокойства Я думает что оно ум

Меня не возможно успокоить,даже себе самой!

мою посуду,или просто открываю воду в кране

НиКаК....пОкА мНе ТрУдНо Ся КоНтРоЛиРоВаТь...

У меня агрессия всегда ответная, и жесткая.

Никак.. жду когда агрессия на спад пойдет..))

Я северянка,у меня нет таких ярких эмоций)))

стараюсь отстраниться от объекта агрессии

покурить, а перед этим глубокий вдох-выдох.

Думаю о боге и о том что жизнь это бумеранг.

никак сама праходит либо ухожу куда нибудь

я начинаю ирть с детьми и все мигом забываю

даю ей волю...но тактично....выпустить пар....

валерьянкой и прогулкой на свежем воздухе

ударяю кулаком что-нибудь или кого-нибудь)

шопинг:срываюсь на продавцах,а не на семье

Да никак, выплескиваю... с хлопаньем дверей