как сдержать гнев?
Не знаю,но меня трудно вывести из себя но если у них это получается тогда мне уже становится трудно сдерживать свой гнев!!!
Думать, что от сделанного в гневе хуже будет. У меня например желание удалить из друзей одну, но подожду ещё объяснения
Должно быть продолжение вопроса "...и разрушить себя изнутри."
по сидеть в одиночестве или выпить вечером очень снимает...
покурить,выпить,поматериться,пнуть кого-нить и тп
руками за горло и лучше горло обидчика
Досчитать до 10 и зделать глубокий вздох.
Не знаю я просто не когда не огорчяюсь
Надо вспомнить что-нибудь хорошее...
Точно. "Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем"
спокойствие,только спокойствие
Терпение и ешё раз терпение
vspomnit chtonibut horoshee i uiti v storonu
Глубоко вздохнуть 3 раза
Сразу что-нибудь съесть
Научиться им управлять
вспоминать о приятном
взять его за шиворот)))
Я тоже хочу узнать
Один из способов это не реагировать сразу. Можно сделать глубокий вдох, чтобы было время подумать, и не сказать и не сделать то, о чем потом будешь сожалеть.
Есть еще один способ - это посмотреть на ситуацию шире. Иногда ты видишь только одну сторону проблемы — ту, которая затрагивает тебя. Даже если кто-то ведет себя явно грубо, тому, вероятно, есть какое-то объяснение. Это помогает относиться к человеку с пониманием. "Проницательный человек сдерживает свой гнев, И его красота в том, чтобы не придавать значения проступку".
Уйти, погулять
Поспать
А в гневе такое возможно?
Не знаю
"Медленный на гнев лучше сильного...".
Все бывает
Досчитать до 10
А после 10 что?
Выдохнуть