Не нужно никаких методов, просто нужно принять это решение, раз и навсегда
взять и бросить, но сначала сильно захотеть!!!! сам прошел через это))))))))))))))
Надо очень хорошо осознать, что бросать курить и бросить - это разные вещи.
это значит так ,докуренную сигарету далеко,далеко брасаешь ..............и все.
уменьшать постепенно количество и крепость сигарет правельный подход
В начале не курить в квартире и находясь вообще дома ( очень помогает )
Я знаю но он мне не поогает и вообще никому не помог, но метод классный
я у Бога попросила и бросила!правда бросайте.зачем здоровье губить?!!
Надо очень сильно захотеть.И приготовить себя к небольшой ломке....
нужно короче есть леденцы, но есть вероятность очень разжирнеть.
Просто бросить, но не резко. Каждый день меньше на одну сигарету.
дай сам себе слово что бросишь. если ты мужик - твоё слово - закон
магниты приобретай что сейчас рекламируют..американский метод
Влюбиться до безума
и растворится в этом прекрасном создании
бросить курить очень легко: я и сам делал это очень много раз
купите электронную сигарету она хоть не вредна для здоровья
Надо оч захотеть,пока это не произойдет не чего не получится
Только сила воли! Источник: из рассказов бывших курильщиков.
сам ищу , но начинаю понимать что ответ не снаружи , а внутри