как научиться сдерживать свои эмоции?

Считать себя заведомо виновной во всем, что случается...

не надо.это вредно чревато новообразованиями у женщин

Спокойствие, главное спокойствие, дело то житейское!!!

Просто. В Инете множество методик. Здесь подробно....?

С возрастом сами пройдут и нечего будет сдерживать.

С этим надо было родится. Что заложено с тем и живем

В психотехнологии верите? В те, что похожи на магию?

Пересчитывать пальцы на руках,медленно их загибая.

Смотря какие эмоции.... Зачем гасить положительные?

я легко вдохнуть и подумать а что мне об этом будет

давно известно-считать перед тем как выразиться)))

Это проста уметь контролировать своими мозгами

до трех считали? не получается...? тогда до ста...

Царица Катя воды в рот набирала.. Рекомендую!))

Купите маску кролика, слона, иль алкоголика...

надо сделать фигу и засунуть руку в карман!!!

Это не сложно. Если держать язык за зубами.

Не сдерживать, а научиться ими управлять.

Читать стихи про себя! Клянусь, помогает!

Нужно просто знать Когда Их сдерживать!!!