Желтый лист м.а.рихуаны, детка, тебе в помощь... А вообще займись фитнесом и кушай протеины(белок), ведь увеличить надо не просто вес, а некоторые части тела... И ни в коем случае не ешь много жирного, особенно жаренных пирожков(вообще их не ешь) и майонез тоже, сладкого тоже поменьше (а то тут тебе насоветуют). Кушай примерно за час до тренировки. Если хочешь набрать старайся заниматься штангой и гантелями. Если же нет условий для занятий фитнесом, что ж, тогда на турник и на брусья(их можно найти на улице).

совет такой: не бесись)) без агрессии к себе и к ситуации , что бы не происходило. И не советую увлекаться с набором веса, набрать не так сложно как сбросить. Ну а если набрать не получается то люби себя такую ))) Набрать вес помогут животные жиры сало и жирное мясо свинина. но не увлекайся набирать и сбрасывать вес нужно аккуратно и постепенно.

ну во первых,с утричка на тощак лучше выпивать воду с лимоном,как именно подробности на ютубе есть,чтоб аппетит утром был,ну а потом сделать себе режим и всё нормально будет

Аппетит повышает острое и саленное, а травы пить долго нельзя сгущают кровь!

Яблоки розжигают аппетит. Больше углеводов и белков и вес прибавится.

Лучшая биодобавка для увеличения веса это буцыки с сальцом

Правильно питаться, употреблять высококалорийные продукты

Детское питание,витамины,протеины,долго объяснять

Пирижки, беляши, чебуреки, булочки, торты, кексы...

Видно магазины для дистрофиков теперь не в моде.

50 граммов водочки для аппетита. проверено.

Шить на заказ в ателье. И одеваться модно.

Найди мужчину витаминизированного

а к врачу обратиться не пробовали?

счастливая а размер можно ушить

смотря что увеличить мечтаешь!

забей начни шить себе сама

Выгони из себя силетера!

трава обжирайка

А не боишся?