Как похудеть на 5 килограмм?

Очень просто: натощак- сырая вода + 15мин.-занятие бодифлексом+10мин-5упражнений тибетских монахов и целый день сырая вода до 3 литров в день.При этом привычную систему питания не меняла.Результативно.Придает энергию на целый день, при том, что 5упражн. я пока выполняю по 10раз.

дней за 10 получится если 1.не есть после 6,2.пить много воды,3.обруч,хотя бы полчаса в день.Я так 5 кг теряю,если требуется.Может даже больше потеряете,если много жидкости лишней в организме.

так,так,так...значит идёшь в аптеку берёшь пластырь,хотя нет в магазин,чтоб наверняка,покупаешь клей момент,заклеиваешь рот и о,удача килограммы пойдут,пойдут,пойдут..

Просто взять и похудеть) Не позволять своей левой ноге, чего она захочет) Особенно кушать после 6-ти вечера)

Зачем? ну, если нужно, то попробовать очень медленно есть малыми дозами и много двигаться (быстрым шагом)

бегать, вести здоровый образ жизни и отказаться от многих продуктов, каких, я думаю, Вы сами знаете

идеальный курс снижения веса , результат будет виден уже через неделю

не есть жирного, мучного, сладкого. Заниматься спортом хотя бы 3 раза в неделю. Не переедать.

Не есть после 18.00, поменьше мучного побольше ночного и конечно спорт)

Универсальная диета- с*екс и кекс, а если не поможет- кекс отменить.

сауна или баня))хорошо помогает..счастливая тут не поправиться...

Есть 5 раз в день маленькими порциями и много двигаться...

Я за 4 месяца 10 скинула :)Ограничение в питании и спорт

Спорт в помощь и не есть после шести.Похудела на 12 кг

...многовато,мне бы 1-2,нормально ,но покушать люблю!:(((

Исключите сахар и хлебобулочные изделия + движение

Зачем? есть диеты, но на 5 кг, лучше худеть 2 месяца

Есть лимонная диета. Либо фитнес и кефир на ночь

исключить хлеб из рациона. И после 18-000 ни...ни...

Майя Плисецкая всем на все времена совет дала.