Как 100% бросить курить если нет силы воли и большой стаж курения?

Никотин врос в цепочку обмена веществ,зачем мне ломки?

Не получится так. Ночью за сигаретами ходила

Что не получается? Не курить или не покупать сигареты?

Что-то нужно не делать и все получится!

Сейчас советов начитаюсь, совмещу всё и буду пробовать))

Мой совет 100% результат.

Надо попробовать.... Лежит в аптечке упаковка

только по схеме....как там написано...

А кто сказал, что будет легко. Сама так бросила

Да. Уже 5 лет

Спасибо за рабочий способ, но я пока не готова к такому)))

Тогда курите)))

Я определил количество выкуриваемых сигарет за день.поставил перед собой цель удержать это количество одну неделю , а потом через каждые две недели уменьшал на одну сигарету, но с программой не поддоваться искушению и удержать себя от соблазна. Советую найти какое нибудь дело , чтобы легче было забыть о сигарете. Я сумел брлсить и вам желаю того же...

А я вот задумалась на эту тему. Дорого, вредно и воняет. Раньше не обращала внимания

А я чищу зубы после курения

Зубы почистить не проблема. Но после каждой сигареты не получится переодеваться и мыть волосы

А я 2 пачки в день. К сожалению

У меня пачка на дня два-три

Всё равно зависимость