Как набрать вес быстро и безопасно ?

..ну или булочки кушайте...

Не понял и не хочу понять,очень тянет спать

Уже хожу в зал и вес день жру, плюс что вы можете советовать

и набрать вес и убрать целлюлит

Нет

Ранимым. Или озлобиться. Но гораздо лучше первое.
Вес ползёт вверх, когда человек становится обидчивей.

я слишком обидчивей с детство и я не толстяк

Мой организм отлично работает, моя подруга не жалеет,

Мною любкются многие, но не более))

Не понЯл? Мною любуются и всё. Большее я не позволяю....

Инга Инга Инга Ингаааа, я не понимаю слово любуются ^^^^??^^^^^

Смотрят на меня и радуются моей внешностииииииии

ну фотку выложил правильную, а так откуда нам знать)

Нужно после 23-00 почаще заходить на кухню к холодильнику.

Тогда каждый час по одному пирожку с картошкой.

Верю))))

)))))

Я вес день кушаю и в зал хожу уже

Как повезёт

Могу прислать ссылочку, почитаете:)

у меня есть свой маленький макдональс

Нет, я что то не то сказал ?

Может, вы ошиблись, и речь идёт о том, как быстро и безопасно сбросить вес?

я всю жизнь хочу похудеть, а вдруг кто-то хочет набрать вес! Ну, где справедливость?

Я парень а ты девушка думаю все ясно теперь

Ну тренер говорил физ упражнения в зале и белок твои лучшие друзья. Яйца и творог в большом количестве

ну да яйцо в первом очере
аха спасибо

Потому что у меня всю жизнь одинаково. И не могу поделиться опытом

Ну, может кто то се таки поделится методикой))

Ну, тогда, тебе пусть повезет)

для чего?

тогда делай,что хочешь.

вспомнил мутфильм там попугай завет на помощ::: ВАААССИЛИИИИИИЙ... :-D:-D:-D

Всех благ и всего доброго

Сама и на массе и на сушке было;)

покажи мне как ты было раньше

Никак.

Это сложный, долгий процесс, требующий много сил и времени.

В процессе.

Ну я первый раз гирю в руки взял, как раз на следующий день после того, как проснулся, и понял, что вешу 135 килограмм.

как долго вы занимаетесь говорю ))))

Ну вот считай, года три))

Ну есть. Гля на фотку. 80 кг уже. А было 135.