Есть ли у тебя способ остановить мысли?

каков?

не то

спасибо))))

А мозги сработали одинаково знаешь почему?) Потому что это был больше процесс запоминания чем восприятия.
Читать, изучать, запоминать... это замечательно конечно, можно стать невероятно умным и эрудированным, но не всегда идет нам впрок.
В большом потоке запоминания информации, (без осознания этой информации) наш ум становится не чувствительным к жизни.

важна осознанность- присутствие в настоящем временичтобы внимание не блуждало по застывшим картинкам памяти,а вся его энергия направлялась в настоящее время.Ибо энергия уходит на подпитку старых картинок.

Верно. И не только уходит, но растрачивается впустую просто. Старые знания, а они всегда стары, являются памятью, которая необходима в технологическом мире, но в психологическом приносит много вреда.

Ладно бы еще на старые знания уходило внимание.А ведь оно в основном уходит на болезненные инциденты и нерешенные проблемы.То есть туда,где есть отпечаток застывшей энергии прошлого.Человек крутит и крутит проблемный инцидент.И хорошо,если он еще осознает,что думает о нем.А ведь большинство инцидентов мы и не помним отчетливо,так как они из глубокого детсва,а то и из прошлой жизни.

Елена Сергеевна!!Как это нет??Надо..надо

Не умею

Такая эффектная дама ине умеешь..Так нельзя

и как?

Уснуть.

неее то

как

Я в другом своём профиле отвечала

понял

нууу

Вот вот...

у меня очень хорошо получается

Оригинально!)
Была одна мысль, стало множество в процессе запутывания. Как же можно тогда забыть, если так напрягаешь, свой и без того перегруженный ум?...

никак)

Конечно ни как, это нонсенс)

согласен

говори

серега-научись просто выключать мозг

хорошо! а где кнопка?

я не могу тебе ответить -она же твоя.не отключишь-сойдешь с ума

и неподумаю

как?

Медитацией... представляешь голубое небо и отключаешь мысли ))

и как долго удержишь синее небо?

Пару минут можно )))) по идее все тренируется ))

увы,мало

как?

Вот когда не могу долго уснуть, мысли - скакуны не хотят останавливаться! Включаю аудиокнигу, вторую ночь уже слушаю книгу Эдуада Хруцкого " Полицейский". Книга хорошая,засыпаю через 10 минут.

замечательно.Но надо не для сна.

А книга, в самом деле хорошая!

как7

Уснуть или переключиться на другое дело

не то

Ммм

эх ты..а еще не точка!

не точка и не запятая?

ладно

Это что за красапета?

Выкладывай!

Просто переключаюсь и не думаю

как?

А это уже другой вопрос)))

радикально

Естет?