Решила по утрам качать пресс...встала в 6 утра, легла на пол... проснулась в 11:00!!!!

)))))))))))))

Ухахахахаха Прикольное упражнение)))

это защита организма от истязания

а пресс нужно качать помаленьку

но согласитесь - всё равно нужно!

да а еще отжиматься от пола

Нужно следить за своей формой и здоровьем!

вот ещё думаю обруч по крутить надо

Неожиданно выспалась ,правда жесковато...

Отлично выспалась ,немного жесковато...

но я вот делаю -помогает-но в основном пожилым делаю-им помогает-обмен веществ-вам ск кг хотите скинуть?Тань

Да за последние пять месяцев скинула 13кг, теперь бы мышцы подтянуть.

могу по скайпу научить самомассажу

качать, значит, никто не пришёл))

Привет, подруга по спорту.....)))))

Неожиданно выспалась ,правда жестковато..

в 6 обычно страшно хочется спать. ну а уж если лечь...

Неожиданно выспалась ,правда жестковато,но говорят -это полезно

не мне непонравилось на полу спать

Да уж....))))))))))

ок

завидую..люблю спать на полу..

клево, я обычно так вечером телевизор смотрю

А через вапцап

А у вас сколько?

У меня 17:41 я вас в 4 утра по вашему буду будить . Вы в Москве живёте?

Угольный край

И как жизнь там у вас?

Не холодно было спать на коврике?

больше пока попыток не было -всё никак не решусь а то с работы уволят за систематическое опоздание

А раньше не пробовали вставать? Я так в 430 встаю, а раньше в 4.00 вставала, потому, что делала йогу и завтрак готовила домашним...сейчас завтрак только для себя...поэтому полчаса сна мои.