Вас оскорбили. Но у вас есть два пути для восприятия оскорбления. Первый: Вы воспринимаете оскорбление как вызов. Принимаете брошенную перчатку. Второй: Воспринимаете как мусор. Ногой отодвинул и двигаешься дальше. Какой путь ваш ?

...давайте уточним: - вас оскорбили при всех; при людях, которые для вас близки; при тех, кто для вас важен. Это спонтанное оскорбление или постоянная целенаправленная попытка обесценить наше достоинство и наши усилия. От кого оскорбление: от мужчины, от женщины. Здесь есть нюансы.
Ответить или с реагировать рефлекторно.
Ответ зависит от того, кто и с какой целью оскорбляет.
В каждом из случаев свои действия. Во втором - принять все таким, как оно есть. Дать анализ и своим действиям. Внутренне выразить благодарность за ситуацию. Дать отпор. Но, это случается редко. Обычно после разбора своих косяков, и благодарности оппоненту - оппонента убирают с вашего горизонта. Если он будет настойчив - наказание последует именно ему, а не вам обоим, как это случается