А в сауне плавится подкожный жир?

ок, спасибо)

O_o

вот сейчас пока перемирие...

и у нас)

для очередной борьбы?

конечно... только я отложу её на завтра... поработать во благо.

кого на вертел? меня?

Не меня же,мне мой вес не мешает.

а я жить хочу..

Живите,на доброе здоровье.Удачи ВАМ в борьбе с подкожным жиром.

спасибо..

жаль..

а вам это зачем?

хочу убрать пару кг)

вы и так красавица!

да спасибо)))

действительно...надо же всё очень усложнить..А то все быстро похудеют..

спасибо за ответ) понравился)

Спасибо, мне тоже,,.т.е. спасибо за вопрос..))))

в жире есть еще и соли?

спасибо)

вот зараза!!!

вау)))))))

а что, организму вода не нужна? врачи же советуют пить по 2, 5 литра в день..

так потом пей как обычно. Главное, сразу не напрягать почки. а что вес на самом деле зашкаливает? или из 56 хочется 5 убрать?

из 61 хочется убрать 3)

боже! это не проблема, лето, вода, солнце и трёх кг - как не бывало. Главное выдерживать режим питания - 3 часа. не забывая про оврщи и сухарики.

спасибо.

ну вот...

вот же блин опять я обидел человека,сори))))))

ты не обидел...спасибо за ответ))

да без проблем,обращайтесь

плавить подкожный жир, всеми ему известными способами

во как..а если он не знает способов?

ок.)

спасибо)

на здоровье,занимайтесь спортом и ходите в сауну-это замечательное времяпрепровождение.

я так и делаю..Но жир на месте...За тренировку худею на 1 кг...а на другой день этот кг на месте..Голодной сидеть не охота...а если сытая-- то не худею..

тогда надо конечно еще подумать про питание и изменить свое отношение к нему.Это конечно сложновато,но только месяц,потом привыкаешь и все хорошо.Прежде всего есть надо часто,но по малу-это аксиома.Попробуйте свой рацион разделить на несколько частей и съесть его за 6 или даже 7 раз,но совсем маленькими порциями. Немного надо постараться,у меня ушли 10 кг. без особых ограничений в еде,разве что сладости исключены,ограничены жареные и острые блюда,а в остальном все та же пища.

Спасибо вам за ваши советы..приму к сведению)

ясно..спасибо)

так шашлык есть? или нет?

Можно!!! Жир с прослоечкой будет!!!!

аааааааааа

и как же проще?

а как мужчина помогает в этом?

Вам рассказать с картинками?

не надо..Это жир не уберет- я знаю!

Это надо делать по любви... Тогда уберёт...

ну ну...

да уж..печально.

Не накапливаете , чтобы потом не прибегать к его " вытапливанию"

да мы и не накапливаем..Он сам накапливается)

руки жалко..попорчу...

ок..спасибо за беседу)

Не за что,посмотрел твоё фото не плохо выглядишь.

спасибо..Но я не ставила хорошее фото..

Всё равно,не плохо выглядишь.

спасибо.

а от бега , ведь в беге и вся изюминка, а сауна для ускорения.

ясно...и бегаю..и парюсь..пока что толку нету..

Без обид, меньше жрать, чаще кушать не более 200 м.л. еды и желательно фрукты.

Я поняла..