Как научится сдерживать плохие эмоции? Раздражение, злость, уныние

http://www.oshonews.com/ - страницу переводят на русский, там есть ссылка "подпишись на наши рассылки" - советую.Удачи!

Сегодня проходила практику по вашим советам

Ещё очень хорошо петь известную песенку:" Всё хорошо, прекрасная Маркиза......!" Только надо очень громко петь!

А меня с такими песнями никуда не заберут?

если и заберут, то выпустят,как симулянтку

У вас отличное чувство юмора

должно же что-то быть отличным, хоть что-то...

Я вас умоляю. В чем разбираться. Сижу, все хорошо, кто то раздражает, злит, падает планка и остается только в себе разбираться!!!!!

Нет) Заваривать 5-6 цветочков крутым кипятком в стандартной чайной чашке, настаивать минут 10-15 (чашку накрыть блюдечком или крышечкой) и пить горячей натощак с утра. Через полгода будете как танк) Или Брестская крепость) Попутно тонзиллит или ларингит подлечится, если он у вас есть) И кишки продезинфецируются)

Относиться ко всему проще!

и всё равно злость и уныние ??

Ну не постоянно. Ну когда это случается.... Я фурия

Значить мужичишка тебя не заводит ;)))))

Вопрос не правильно понят. У меня эти эмоции не от плохой жизни, а от того что я эмоциональный ОВЕН

какой бы ты овен не была ты в первую очередь женщина а у женщины все фобии от не до......

Ваша правда имеет право на существование :)и это не то место, где я должна оправдываться! Ну вы правда неправильно меня поняли

Вы Алина не перед кем и ни в каком месте не должны оправдываться,,,женщина всегда права ;))))

Жень, я думаю, для девушек, тут другой наездник больше пользы принесёт!

Есть у него название такое, на букву Х ...Цифр таких не существует.

Можно чередовать. Ещё действеннее будет. )))

умница если совет пойдет на пользу вам

Я очень стараюсь жить по этому принципу

Вы уже не первая так отвечаете

Потому что от переизбытка этих эмоция я страдаю, матерюсь, плачу

уделите этому время. отведите душу. как следует отматеритесь и наплачьтесь. вам будет легче.

Спасибо! Дэниэл Карнеги так тоже писал

А тебя шлепали и видимо помогло?

Ну пусть отшлепают, потом будешь советовать

он же любя хотел а ты не далась:)

Тебе же кто то довел до такого состояния так и ты выплесни. Никогда не сдерживай эмоции. Так легче жить в этой жизни

Никто не доводил . Просто я эмоциональный человек. Позитивные эмоции сдерживать не хочу, а вот негативные хотелось бы научиться держать

Не оброщять на это внемание люди сами будут такими