Как остановить поток мыслей? Особенно перед сном)

Оо, спасибо за Практические рекомендации

......пожалуйста..))

Благодарю!)

Хорошо, что нет

Спасибо)

К Пятачку надо прислушаться)

А вообще это у всех почти так. У меня тоже бывает сразу отрубаешься, а бывает лежишь и мысли гоняешь

А вообще это у всех почти так. У меня тоже бывает сразу отрубаешься, а бывает лежишь и мысли гоняешь

Завидую тем, кто за 5 мин засыпает)

Тут нужен комплекс мероприятий!!!))