Какие Вы знаете способы борьбы со стрессом?

Вы такой не один, знаем многих, кто снимает стресс таким же способом. А какую литературу Вы предпочитаете: научную, историческую, труды по психологии, детективы?

Лично мы многие годы увлечены чтением уникальнейшей книги, признанным бестселлерои. Это Библия. Хотя многие считают её сложной книгой, это не совсем так. Из опыта можем сказать, что она действительно требует уважительного к себе отношения, но по степени отдачи ей нет равных. Вот что о самой себе она говорит: " Всё Писание богодухновенно [вдохновлено Богом] и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности..."( 2 Тимофею, 3 глава, 16 стих ). А как Вы относитесь к этой книге?

А есть ли желание познакомиться с ней ближе? Мы будем рады Вам помочь.

Вы такой не один человек, знаем многих, кто снимает стресс таким же способом.Мы еще любим рыбалку и работать в саду и огороде. Но еще мы многие годы увлечены чтением уникальнейшей книги, признанным бестселлером. Это Библия. Хотя многие считают её сложной книгой, это не совсем так. Из опыта можем сказать, что она действительно требует уважительного к себе отношения, но по степени отдачи ей нет равных. Вот что о самой себе она говорит: " Всё Писание богодухновенно [вдохновлено Богом] и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности..."( 2 Тимофею, 3 глава, 16 стих ). А как Вы относитесь к этой книге?

Не зря говорят: не имей сто рублей...Еще понравилась мысль, что стресс нейтрализуется добротой

Тоже вариант.

Видимо, поэтому стресса стало больше, доброты не хватает

Всегда

Отличный способ, но не у всех получается. Прочитал еще интересную мысль.
В книге «Победа над стрессом» есть глава под названием «Нейтрализуйте стресс добротой». По словам её автора, психиатра Тима Кантофера, когда человек поступает с другими по-доброму, он становится более счастливым и более здоровым. И наоборот, злой и жестокий человек, как правило, несчастен, потому что отталкивает от себя других.

Не ко всем нужно быть добрым

Конечно, различать нужно, но в целом, если настрой добрый, то и стресса меньше

Также мы можем уменьшить стресс, если по-доброму относимся к самим себе. Например, не стоит предъявлять к себе жёстких и нереалистичных требований. И не нужно считать себя никчёмным. «Любите ближних, как самих себя» записано в Библии

Почему так думаете? Читали Библию и она вам чем-то навредила?

а какие основания так думать?

Почитайте, посмотрите на верующих

читаю уже больше 30 лет, а верующие смотря какие конечно....

Ну возможно, мне встречались фанатики

А что вам помогает проявлять доброту,в этом злом мире?

Понимание, забота, помощь, поддержка, умение выслушать.

Здорово,прекрасные качества и их проявление. Так мало сейчас таких людей

Согласна

Даааа,мир катится в пропасть,как говорят даже многие учёные уже. Но добро всегда побеждает,и нас кстати даже не удивляет всё происходящее.Всё было предсказано ещё 2000 лет назад,всё исполняется в мельчайших подробностях.

О, это замечательные способы. Но для тела. А для ума и сердца?

Сначала нужно сжечь стрессовую энергию. А уже потом "включить" философское отношение к жизни.

Мы предпочитаем почитать Библию. Она более практична и полезнее для человека, нежели философия.

Как сказать? Я бы еще назвала несколько духовных учений. Все одинаково полезны и хороши.

К сожалению, люди часто не придерживаются того доброго, что есть в этих учениях. Вспомнилось одно сравнение, которое приведено в Библии: " Всякое дерево, не приносящее плода доброго, срубают и бросают в огонь. Итак, по плодам их узна́ете их."Евангелие от Матфея, глава 7:19,20.Это слова Иисуса Христа. Он сравнил людей с деревьями.Как хорошее, так и плохое дерево по плодам, человек же познается по делам.

Но от этого проблемы разве уходят?

Живите по законам АЛЛАХА и будете счастливы в обоих мирах.

Аллах един! Он послал своего Сына Иисуса ради спасения человечества из власти греха и смерти. Аллах этим прказал, что любит людей и не хочет, чтобы мы страдали и испытывали стресс.И он уже кое-что предпринял для этого...

АЛЛАХ не родил и не был рождён! ОН не в ком и не в чём не нуждается . Иисус, мир ему раб и посланник АЛЛАХА. И каждый будет отвечать за свои грехи сам.

Аллах вечен. Однако первым его созданием был Иисус.

По преданию, первое, что создал Всевышний Творец, – душа и нур (свет) Посланника Аллаха Мухаммада (ﷺ). Подтверждением этого являются слова, сказанные самим Пророком Мухаммадом (ﷺ): «В начале Аллах создал мою душу».

Да, отдых - отличный способ. Еще прочитал интересную мысль.
В книге «Победа над стрессом» есть глава под названием «Нейтрализуйте стресс добротой». По словам её автора, психиатра Тима Кантофера, когда человек поступает с другими по-доброму, он становится более счастливым и более здоровым. И наоборот, злой и жестокий человек, как правило, несчастен, потому что отталкивает от себя других.

Есть образцовая малитва Ма 6:9.......

Да, она образцовая, а многие думают, что ее нужно повторять под копирку

Скарее основные мысли в малитве должны быть правельны подобно как в это малитве

Да, образцовая молитва - это своего рода план, показывающий, приоритеты в молитве

да точно ,Царство важная тема и освящение имени

соленый огурец

Всё в пределах нормы

О, земляк! Ездил раньше автобусом "Миргород-Кривой Рог".

Конечно Земляк. Мой родной дедушка в 1930 году был в санатории в Миргороде

Вот такое приятное общение тоже способствует снятию стресса.Это один из пяти полезных советов. У Вас есть Вайбер, мы Вам перешлем журнал на эту тему?

наверное есть.

Я Вам сейчас в личном сообщении отправлю номер телефона.

Вы такой не один, знаем многих, кто снимает стресс таким же способом. Лично мы многие годы увлечены чтением уникальнейшей книги, признанным бестселлером. Догадались о какой именно книге идёт речь? Это Библия. Хотя многие считают её сложной книгой, это не совсем так. Из опыта можем сказать, что она действительно требует уважительного к себе отношения, но по степени отдачи ей нет равных. Вот что о самой себе она говорит: " Всё Писание богодухновенно [вдохновлено Богом] и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности..."( 2 Тимофею, 3 глава, 16 стих ). А как Вы относитесь к этой книге?

Уже один звук успокаивает

Эт много, 100 группа и огурец с селедкой

нет ну я ростоман, ну в Индии бывал - и конечно употреблял, ну да нормально - покурили - трава на агрессию не толкает, не синька - нет уже лет 7 не пробобалал

Лично я пиво хорошее очень люблю.А вот крепкий алкоголь,даже под шашлык,ну максимум грамм 300-350 максимум.И очень редко.Больше для разг

Да, пиво хорошая вещь, но пугает зависимость

Какая зависимость и от чего?Что за бред?

бывает такое....типо не крепкий напиток значит можно

Не всегда , при стрессе, можно уснуть.

Выспалась и стресс-- ушёл...

А как думаете, наступит ли когда время, что люди не будут испытывать тревогу и стресс?

Да

временно

Да, алкоголь, потом требует свое.

конечно)

Но в меру даже Библия не запрещает

Коран запрещает