Вам нравится это чувство, когда мышцы горят после нагрузок?

Можете быть коровой, но вопрос не в этом.

При чём тут корова? Я каждый день бегаю(работа). И каждый вечер болят мышцы. Что же хорошего?

Повторяю, вопрос не в этом.

Простите за непонятливость.Но я же женщина

Заметил.

Вовсе не дни, а первую минуту сразу как прокачаешь пресс. Три дня мышцы не горят, а болят у не тренированных.

После перерыва...

Или после перерыва.

После нагрузок полезнее мышцы распарить в бане или в горячей ванне.

Можно и без этого.

Дома не то (

Смешные нагрузки?

Если нагрузки достаточные, в конце их мышцы обязательно горят особенно мышцы пресса и это восхитительно!

Очень странно, хотя не удивляюсь - многие наплевали на себя.

Да нет я вовсе не наплевала просто я себе и такой нравлюсь.

Смешно! Без регулярных нагрузок просто не может быть ничего такого что могло бы нравиться.

И не думаю ... это известно каждому школьнику.

Вообще имелся в виду пресс.

Неее, тоже жёстко

Это дело вкуса.

Болят если не привычны к нагрузкам, если нагрузки регулярны, то сразу после них горят и это чувство восхитительно.

Н

Надо испытать

З

Само собой, но этот процесс не чувствуешь.

очень чувствуешь, на 10 повторе

На будущее - мышцы растут только на отдыхе, это известно каждому школьнику.

удивительно ,но они знают что не ростут,увеличиваются в обьёме на клеточном уровне

Растут ... увеличиваются - итог один.

Например мышцы пресса, они больше других "горят" после нагрузок. Восхитительное чувство.

Надо попробовать))

Вопрос не боле нетренированных мышц.