Формой не блещу по этой причине я делаю акцент на содержание! После 55 правильная тактика!? Советую ...

Она у меня небольшая, но всё таки мешает ...

Но оно прекрасно! Что!? Содержание!

Поверьте,при желании и усердии через полгода станете много лучше. Возраст не помеха и 55 это не много ещё

Спасибо за понимание моего пузатого положения ...

Формой я блистал было время! Но теперешнее содержание моё - прекрасно!

очень хорошо.Всему свое время.

Гульнара одним процентом своего содержанием вас озарить?

у Вас очень высокий процент содержания?Можете даже делиться?

лучше я на улице на велике его сгоню ... еду сейчас на рыбалку на 15 км туда и обратно

не сгоните. я на велике в свои 59 лет три раза в неделю по 25 км накручиваю. этого мало. надо реально перестраивать режим дня, тренировок и питания что бы пузо начало уходить. но дело ваше. важно что вам всё это нравиться.

спасибо за понимание моего пузатого положения ...

наоборот. непонимания. я за два года брюхо на 12 см согнал.

Прогулки совершаю после ужина на велосипеде на 8 км. Утром на 2 м. Пуза уменьшается! Содержание моё всё тоже - оно прекрасно! Доброе утро!

Отлично. Но к велосипеду неплохо бы добавить йогу или тренажерный зал - для пресса и осанки. А в содержании я не сомневалась... А утро действительно доброе

Анна раз уж вы сами про йогу заговорили давайте я вам все журналы Yoga подарю через 3 минуты - хотите?

Через три минуты не успеете

согласен, сложение телесное всё перекрывает

чего с чем недалёкому узбеку - гастарбайтеру растолкуйте?

и после 55 и форма и содержание важно. Как хорошее вино...

Ну уже не те формы тела у меня по этой причине беру собеседницу содержательной беседой так понятно?

спасибо за понимание ... вы тоже следуйте моему совету

Так Вас брать содержательной беседой але нет?

Хорошо так и поступлю! А моё содержимое вас интересует?

Дядя Александр я вам предложу посидеть с нами на викторине вопросов и ответов хотите?

так она у меня немного есть! Пуза небольшая убираю вас увидел всё худеть буду!

Спасибо за понимание моего немножко пузатого положения! Пузу уберу!

Конечно если не комфортно то надо заниматься...есть такая книженция...название Фашистская диета...там как мужик за короткий срок из толстого превратился в стройняшку...

ну там наверное концлагерная пища?

нет он четко следил...на весы утром...начистяк...пояснил что весы надо не со стрелками а с цифрами...что ел..как ему было при этом....ну с матами переживал...

понятно иду спать завтра продолжим у нас 00:54

Надежда каждое утро и вечер велопробег совершать начал по 1 часу! Форму подтяну! Доброе утро! А содержание во мне - прекрасно!

Доброе утро ) какой Вы молодец ! Так держать а я фитнесом три раза в неделю

Вас я имел ввиду вас женщин! А не именно вас

Да,были мы...рысаками... я тоже была спортсменка, студентка, комсомолка и просто красавица. А теперь у меня пятыц внук недавно родился... поверить не могу.

14 августа с.г. первая внучка наша родилась

Поздравляю!!! А у меня второй внук 21-го .

вы и теперь красивее всех красавиц!

Моё содержание хорошо передаёт мой Архив! На личке напишу что это такое прочтите ...

Елена спасибо давайте блистать сообща и вместе! Доброе утро!

Спасибо Елена в благодарность я вам послал подарок! Агент свой откройте, получите и наслаждайтесь Архивом журналов! Там все ваши любимые журналы!

Вот Архивчик и есть моё прекрасное содержание Елена! На это я намекал ...

Таня хотите на моей викторине поиграть? Она на агенте вы на агенте сидите? Добрый вечер!

здравствуйте, Камил. Что за анкета?

ищите меня в агенте.tati127@bk.ru Но не обещаю скоро там появиться

))) возраст.. чё Вы хотите) ( я о себе)

так вам же лет 38 на аватарке ...?

Когда то и 38 было) 42 ещё ))) уже

ну в 56 лет небольшая пуза должна украшать мужчину!

Как оно может украшать?Вечно беременный)))Это и к женщинам относится.

как глубоко в вас сидит благородство! Во мне оно есть или нет даже не знаю. Но викторину веду!

Я не думала о нём...просто не хочу стремиться к превозношению.

останемся собеседниками ...

останемся собеседниками ...

Согласна,но сейчас мне пора в постель - после ночи к нам приходит утро,и надо его встречать.