Хватит сидеть дома все на тренировку

Есть упражнения для залечивания

Не вопрос. Эксперемент? Запросто. Блокада с Вас

Ну у меня 12. Каждому своё

Алкоголь очень редко, зато сигареты каждый день))

Ничего смертельного. Проверено))

Ходил,пока не получил травму позвоночника,теперь увы

Не могу сказать его вина или нет,скорей мы сами перебрали со спарингом

сколько по времени тренировались перед спаррингом