витамины месяц принимать, или можно принимать по 5-15 капель утром за 20 минут до еды настойки элеутероккока хотя бы 10 дней (можно и месяц) - если нет в организме новообразований (кист, узлов, миом). Она недорогая, есть в аптеках. И силы будут, и отличное настроение весь день.

Попробуйте йоговское полное расслабление.Мне показали- попробовал! При стандартном перерыве на обед в 45 минут 15 на обед а за полчаса отдыхает как за два/ три часа сна.Только пусть вам об.этом расскажу не Я а специалист,ладно?

Попробуйте завтракать варёными яйцами или Овсяноой кашей без хлеба на воде! Обед гречка и ужин курочку или творог и.т.д и пить 2 литра воды, чай, кофе не в счёт, и усталость не придёт!))

Для начала пройти медосмотр в обязательном порядке, тоже не факт, что медики поставят правильную причину, они тоже разные бывают..

После трудного рабочего дня пойти в кафе с подругой выпить и танцевать до упаду.усталость как рукой снимет

Лёгкая пробежка, не дольше 40-ка минут или полчасика в бадминтон..интенсивненько

развлечься,принять ванну с пеной,сходить на массаж,прогуляться перед сном)

Купите мультивитаминов и гуляйте по паре часов на берегу моря или реки.

Быстренько под контрастный душ,и от усталости не останется и следа.

хорошо бы контрастный душ,чай свежий с мёдом или тёмным шоколадом!

активный отдых лучше сами знаете что потом в баню потом повторить

Усталость не бывает физической , избавиться можно медитацией.

ну тут масса вариантов кроме сна и ты я уверен все знаешь

сходите в лес или в парк! посидите и подумайте о жизни!

Да и К-къ такоже... бо "НЕДОЧЕЛАЭКИ - НЕ ГУПОТРЕБЛЯЮТЬ"!

Хороший секс,снимает любую усталость и напряжение

Тибетская гормональная гимнастика. В инете есть.

а отдых на Канарских островах можно предлагать?

Размышлять, добрая мысль повышает энергию на 60%

Тёплая ванна, свечи и тихая музыка в полумраке.