ЕК
Елена Ковтун
просто не думайте о диете Елена, кушайте спокойно, только когда хочется есть и в небольших количествах и всегда будите в форме и здоровы
Сходить в дорогой ресторан. Остальные 30 дней можно худеть с чистой совестью.
на одних мокоронах и картошке, не только поправиться прожить невозможно
запросто.ешьте их без мяса и колбасы(раздельное питание - улётная штука
макароны и картошка к сведению далеко не самые калорийные продукты=)
есть специальный пластырь для похудания
сжечь их и танцевать вокруг костра))
порции уменьшить и порядок.
Ешьте по чуть чуть но часто
значит не ещ.....и похудееш
есть мало и почаще бегать