Купила тортик к кофейку утреннему, как положено девочке без глютена, без сахара, вообщем ешь и стройнеешь. Блин, какое же редкостное дерьмо
. Ну почему всё аля полезное, так мне невкусно? Как справится с тягой к сладкому, если сухофрукты ненавидишь?)
Вообще глютен организму необходим, но современные люди находятся в плену у маркетологов. Они не читают научную литературу а доверяют журналистам из глянцевых журналов. Стоит задуматься почему раньше люди не задумывались о правильном питании, но были более здоровы а толстых людей было мало
Запеките яблоки в микроволновке. Берете к примеру штрифель, варезаете сверху, где пупочек пирамидкой кусочек. Чтобы не потрескалось от нагрева. И на 10 минут максимальный режим. Можно в вырезанное отверстие меду капнуть. Но оно и так сладкое.
Ну воопервых вообщем правильно пишется "в общем"))) а во вторых тортики без сахара полезными тоже не могут быть. Там полно другой заразы. Лучше сьесть немного с сахаром- полезней будет. 
Спорт. Он поможет ускорить обмен веществ и от последствий сладких радостей можно будет избавляться быстрее. А есть вкусняшки нужно нормальные) Они же для кайфа и придуманы)
Сахар не превратится в жир, если его утилизирует мышечная или мозговая активность. Так что после сладкого тортика, варианты есть. Или прыгать, или думать.))))
Ну и Члава Богу!) Пусть у женщин будут только такие проблемы)
Ну да... Мозг только не хочет, ему бы на диванчик, с тортиком. Оболтусы учатся, мой на работе. Как хорошо то с тортиком....)))
Женская природа)
Да все мы такие и у мужиков место жизни - диван, с лучшим другом -телевизором.))) Дьявол ещё и в деталях. Женский организм склонен к образованию липидов, роскошную грудь, только этим и можно держать в идеальном состоянии. А у мужиков конструкция мозга, заставляет их время от времени запускать этот орган, для решения всяких не биологических задач. Хотя всё индивидуально конечно. А кому то вообще повезло с идеальной системой обмена. Чего надо сама взяла, чего не надо, в унитаз, и лишние тортики тоже.))))
Вот бы идеальную систему обмена
Чайную ложечку льняной муки заварите 150мл горячей вода 70-75 градусов. Получится киселек снимающий тягу к сладкому. Конечно не за один раз, а постепенно.
Спасибо)
Нужно быть сытым всегда кушать чаще и белковую пищу но без углеводов ,сладкое кушаем чтоб червячка заморить ,а так он всегда сытый будет
Да ешьте что хотите, только обращайте внимание на то сколько за день калорий съедаете, а сколько расходуете. И утром можно есть все
на всяк : далеко не всё реально полезное - противно (есть и вкусняшки). и ещё : вред обычно не в продукте а в количестве и сочетании.
В поиске ) изучаю вопрос
Тут всё зависит на какую часть здоровья упор делать. Вместо сахара есть мёд и фруктоза, касаемо глютена - в чём проблема ? И т.д.
Как-то листал книгу (фамилия автора кажись Горен) по здоровому питанию, и там в конце примеры меню. Я прибалдел - такое и я бы с удовольствием кушал , но питаться тогда таким стало бы дороже чем шашлыком в ресторанах ...
А что там за продукты?) Я так сначала тоже думала...ой дорого. Но по факту получается ты на всякую ерунду денег ваще не тратишь...конфетки печенки и т.д. и получается очень даже недорого.
Там были в основном (на сколько помню. всё же листал году в 97 примерно) фрукты и овощи. Свежие целые , в виде пюре и соков , а также салатов. Но это не только картошка/яблоки , но и манго/батат, и маракуйя/питахайя, и ещё не мало чего. По тем временам (в 90-е) у нас даже бананы нельзя было отнести к дешёвому питанию. Сейчас всё несколько изменилось. Хотя для восполнения жиров те же орехи - и сейчас не копеечные
Скорее это просто надо переложить на местные продукты...это Горен видать не из местных)
кажись американский еврей. в том то и дело что нельзя просто взять и переложить : ну не содержит турнепс того что содержит батат , а груша - того что содержит авокадо. да и в феврале свежая черешня проблемна , а арбузы - нереальны ...
Само собой
Если вы не склонны к полноте, зачем с ней справляться...? Кушайте на здоровье. Я тоже люблю сладкое и не страдаю от этого
Ну вот...)
Так это не от склонности к полноте, а от лени.)))
А что такое склонность к полноте тогда?)
Честно говоря, толком не знаю...
Приплыли)
Тортик без глютена - это что? Без муки? И с утра эту гадость в себя впихивать? Лучше просто черный сладкий кофе.
Согласна)
можно и мед и варенье но в меру у меня диабет ем все но в меру и сахар в норме просто меньше психую и дергаюсь
килограммами не жри сладкое,амплитудно помогай своему молодому челу тебя...дыр-дыр и всё будет в порядке
Ешь и толстей , хорошего человека должно быть много ))...да и ...пока толстый сохнет , худой сдохнет 
))))))))..не смотрите .. и не читайте )))))) малышеву и здоровье)))))))) себя слушайте - заживете счастливо
занятся спортом.. Хотя бы быстрой хотьбой и велосипедом, а дома планку подержать. Жри не хочу...
Вы уж определитесь...важны или неважны
Если фигура.... как песочные часики.. то ножки само собой выровнтся за ней.. Да и любимый мужчина привлечен будет уже не ногами, а самим фактом, что девочка занимается собой а значит любит красоту, здоровье, а значит и детки потом... будут развиваться как надо с такой мамой.. по идее.. а там не знаю какой человек.. Можт он тупо ищет товарища с деньгами и детей не переносит.. всяко бывает
Вы же не хотите сказать, что у мамы не ходящей в трен.зал не развиваются дети?)
развиваются.. НО влечение.. к спорту.. говорит и о здоровом отношении в развитии детей и тоже направленность их в спорте. Это говорит о том, что какие то мысли о здоровье, теле и питании у девочки есть..
Похоже на маразм( это мое личное мнение, без обид)
Все, что доставляет удовольствие либо аморально, либо противозаконно, либо ведет к ожирению.
Пережить без сладкого всего 4 дня...ломка на третьи сутки ваще отпад...потом легче станет...
Попробую
Я ещё заменяла грушами. .или виноградом...вместо сахара...чай и в прикуску виноград....или груша...
Тоже идея. Благодарю)
Аха ...Верю ......
Знаешь ведь)
Аха..Знаю ...Особенно запрет винограда ....
Только через терпение и осознание, пока организм не перестроится. Месяца на три-четыре.
Нужно терять калориии .... бегай по утрам.......3 километра, а потом пироженку заслуженно.)