Как набрать вес,без всяких добавок (если ем много,а вес на месте)?

У меня сейчас 51 - 52, очень хочется пару кг ещё

а от этого масла что ли вес пойдет ???

да пойдет вес. можно сделать вообще вкусняшное средство и поправляться буш

спасибо ))) надо попробовать

было такое что не циклился, и похудел на 7 кг ... а хотел набрать

нужно...хочется быть чуть здорове

Физические нагрузки в помощь)

а я , думаю, что ты и так неплох)))

ммм... спасибо большое ) ну чуть хочу все равно

Любимая девушка откормит)))

а если ЛЮБИМОЙ нет... обычная не подойдет?

надо , чтобы кормила с душой)))

...да все супер,не заморачивайся

если куришь то бросай сразу на берешь вес ) сам так 8 кг набрал )

кисло молочные продукты и белки ешь для роста мяса на теле )

А мне отвечать кто-то не собирается.

уже ответил тут надо человеку помочь у меня такая же ситуация была просто а щас на оборот приходится за собой следить )))

Для вашего спорта не знаю, белка больше ешьте.

как? спортом занимаюсь уже 6 лет

Ну, я незнаю , это организм такой. С этим ничего нельзя поделать

аахах вот и я так же думаю ))) спать и есть нужно постоянно и вес может пойдет )))

я бы обменялся весами

диетолог,к примеру,он скажет Вам как надо питаться.чтобы правильно набирать килограммы

а если не употребляю алкоголь ваще

надо сходить к диетологу,вам составят рацион питания,так-же ходите чаще в спорт-зал,есть много таблеток которые помогают набрать вес

а в манке ж мало углеводов и кКал

сладкую и густую.попробуй,за пару месяцев наберешь 5-6 кг

спортсмен с 7 летним стажем... так что это не совет мне

ну это всегда так,кто легко набирает,а кто не может

знакома мне такая проблема. пойди проверь желудок. а возможно у тебя просто хороший обмен веществ. радуйся

это кто Вам сказал или просто так , без проверки?

я каждый год проверяюсь,в больницах лежу

со здоровьем все хорошо ... хоть в космос лети

тогда , значит , Вы очень энергиии много затрачиваете...

можно было бы забрать, забрал бы больше

Значит, не ешь...Тогда нужно голодать. По Брэггу. Организм будет ощущать нехватку питания и начнет накапливать про запас, вот тогда вес начнет расти. Вот в чем причина, почему те, кто сидит на диетах, мало худеют. Вес тоже стоит

ух...попробуем...а мышцы не уйдут?

Мышцы...вот не знаю про это. Их, наверное, тренировать нужно (накачивать), от питания и веса не зависят

а,кстати...если есть не буду...то в спорт зале сознание могу потерять

Уменьши нагрузку во время голодания. А, вообще-то почитай Поля Брэгга