смысл так истязать себя? по-моему, любые физические упражнения, если делать это без фанатизма, должны доставлять удовольствие, радость, но никак не усталость и немощь.

Вообще, энергия должна трансформироваться. А не исчезать. Войдешь в режим- усталости будет меньше. Эмоциональное состояние влияет.

Надо регулярно заниматься-то, а не от раза к разу....и тогда тренировки ничего забирать не будут...вот так, зая моя....)))

Нужно начинать с малой нагрузки, а после постепенно увеличивая нагрузку добиваться нужных результатов

Нагрузка, тренировка, должна быть распределена равномерно на каждый день... по своим силам!

каждая тренировка это стресс для организма.. после нее ему надо восстанавливаться..

какое-то сравнение непонятное, немощный как ребенок если немощный, то старик,

Они требуют от человека энергию , но движение это жизнь , оно лучше чем бездействие

смотреть красиво. но это не касается работы,где нужна сила и выносливость

Тренироваться нужно каждый день, чтобы нв завтра не быть немощным

Без фанатизма надо. А то всё заберёт

Ты очень нежная и хрупкая - грубый спорт не для тебя...

Питание отрегулируй. Вообще иногда высвобождают энергию

Недавно видимо занимаешься-потом втянешься.привыкнешь

Так понемногу надо, потихоньку, не насиловать организм

Заниматься надо постоянно чтобы не уставать

Поискала младшего на руках. Спины и сил нет

Так надо заниматься всегда так как вчера.

Это осень.вереется весна-вернутся силы.

Вырабатывают молочную кислоту вроде