Пришла с тренировки смотрю на холодильник,открыть?

Пост! Осталось не так много дней...

Это как? между капустой колбаску сьедаете?)

После тренировки, есть вообще нельзя. Ну или только белки, творог, яйца, спаржа, рис, кефир.

Рис сушит тело, хорошо помогает для рельефа. Сушусь 2 раза в год, без риса не как, забирает всю воду из организма)))

Смотреть на неё не могу уже)))

кефир это такая же еда или яблоко

тогда не только надо.а необходимо!))

С тренировки питаться нужно, чтоб добрать затраченную на занятиях энергию. Белки, углеводы, без них никак!

В первый час не стоит .. когда открыто"" белковое окно ".. если массу не надо ..))

Тогда-жимом!

ты остался голодным?

Хорошо не в сандалях???????

У, меня тапки с глазами,,, Мягкие))))))))))

А, как ВЫ ))) хотели((( нужно привыкать, одоптироваться)))))))

Неохота

Ладно))) завтра)))) Не прощаюсь))))))))

ну, если только что-то очень легкое....йогурт....яблоко)

т.е. ждали разрешения?)))

Умничка какие есть такими и будем.

И днём и ночью кот учёный всё ходит по цепи кругом)

Какой ты разговорчивый!

молчанье золото..решил подкопить деньжат)

как у тебя с наличностью?)

всё в порядке,книжки и тетрадки!

Дада

надеюсь загранпаспорт имеется !?

А то я не догадалась! Ты думаешь, я реально к тебе собралась?!

значить сообразить на троих не получиться !?

это с чего! что плохого сделал? обижаете!

Смотреть на неё не могу!)))))

Не надо столько пит . потом животик будет болит

)))). СПС. Что совет принимаеш

С какой целью? Я уже устала от туда озабоченных гнать!

Просто приятно стало стобои опшатса

Я плгу если че, куда приезжать?

Так и хотите поближе подобраться! Хитрец!

Моя сестра так и делает,приходит с фитнеса,навернёт сковородочку чего нибудь и поспать приляжет)))

открывай! потом снова закрой.

Тренировки никто не отменял!!!

ой Наталья - не в этом счастье)

Почему тогда так плохо без еды

потому что не бывает хороших диет- даже те -что с сексом))

нужно просто есть деля всё пополам и раз 5 в день))

хорошо, это будет нашей тайной)

А что Наталью может удержать от порывов её души?