Как научиться управлять своими эмоциями?

Если кто скажет, скинь мне)))) Очень хочу тоже узнать))))

научитесь управлять мыслями,они управляют эмоциями

Это очень трудно и,я думаю,практически невозможно.

Медитировать. И попить валерьянки с пол годика..

как велосипедом )) как повернешь туда и заедешь))

Навести мосты взаимопонимания, своим вторым Я

помогает йога и медитация если вам интересно

Чего проще! Взял пульт от себя и переключай!!!

в нужный момент задай себе вопрос - а надо-ли?

Если есть ради кого, это придёт на автомате.

побольше ходит в театр, очень расслабляет

научиться считать до 10..по-немецки?))))))))

брать по одной и очень следить....и т. д.

посмотрите вначале на них со стороны

Терпение и практика ;))) но я не умею ;))

для меня невозможно-только таблетки

Зачем? На то и эмоции-пусть прут.........

смирилась....пусть и другие мирятся

Начните с правильного дыхания....:)

надо понять что угрозы здесь нет,