активный образ жизни,много двигатся)
Побольше белков, поменьше углеводов
Не за что....воды тоже побольше пейте....вода расщипляет жир
жрать меньше надо 
кстати вес скинуть легко ...удержать вес в рамках ...очень , очень тяжело
личный опыт 
Не обращай внимание...он всегда комментирует мои ответы))
ты , гордыню уменьши ....не в твой огород ответ , не обольщайся 
Отвечай тогда отдельно от меня
здесь место не твое личное 
Много вещей не надо одевать на себя)
Есть меньше калорий чем тратить.
И не только
через блютуз скиньте да и все )))
Больше двигаться,меньше жрать!
не есть больше 150 гр порци еды
поголодать несколько суток)
С размаху и на пол или в снег
Он всегда стабильный......
Зачем? Ты и так хороша!
Спасибо.но не помешало бы скинуть 5кг
Только не тебе. С каждым килограммом уходит частица обаяния.
смотря какой и откуда.
у Герберта Уэллса есть рассказ Вся правда о Пайкрафте. там хорошо сказано как вес сбрасывают.
да не за что. а рассказ хороший.
Кушать правильно.
Да.Следить,что с чем можно кушать,а что нельзя!!!
Пожалуйста и время конечно еды.
Куда мне скинут
мне надо скинуть
Рост 177см. 85 кг


Посмотреть на тебя жалуешся что вес скинут в таком росте и весом думаю у тебя приятное фигура
Хотя бы 5кг и думаю все в норме
Скин фотки 89661259899 вацап .вайбер имо .мне уже интиресно
Я подскажу тебя как скинут вес за два недели
не жрать после 8
Надо резать
Я хирург
На сколько?
Ну это не проблема. Зарядка и бассейн.....
Не жрать...
И больше двигаться
Зачем? 
А Вы в курсе, что на мослы только кобели бросаются?
Женщина имеет так много возможностей нравится, что такие мелочи как вес, рост и длина ног уже не имеют никакого решающего значения.
Посмотрите на себя в зеркало и скажите, Вам что важнее: Быть долго зацелованной или быстро обсосанной? А похудеть можно влюбившись всем своим размером и будете таять просто на глазах 
Откуда?
Тогда с разбегу. Главное, самой не упасть.
Что значит скинуть вес? Да ещё в общем? Конкретнее говорите: какой вес, откуда скинуть, с какой высоты? Или же Вы вес всегда с собой в сумочке таскаете? Тогда просто не кладите его туда или оставляйте сумочку дома. Делов-то.




