проорал. Молодчина, грамотно обрисовал ситуацию

да легко

да да да

С понедельника, ага, все так говорят. А потом отмазываются типа понедельник день тяжелый. И так по кругу

, ну...да, понедельник и впрям тяжелый, а нагрузки тяжелы для организма, надо его поберечь - начну со вторника...

, а перед боем надо подкрепиться....

ну хорошо. Тогда я спокоен

Это правильно... Все комплексы ( по типу комплекса из-за лишнего веса) лишь внутри нас, мы сами накручиваем себя на то, как нас оценит общество.... А обществу, по большому счёту, на нас наплевать....))))

поольше кардио и меньше углеводов тебе в помощь

Ну наклоны то можно делать

ну если это вмою стороно ваш комент,то я вам скажу,не вам указывать на достатки и не достатки человека.моему мужу нравится,а вы или подобие вас не должно затрагивать как тот или иной человек выглядит.вы изначально на себя обратите внимание.а потом указывайте людям что им делать икак им выглядеть.

Ну если вы воспринимаете все на свой счет то это ваши проблеммы. Более я не собираюсь с вами общаться. Вы злая

я не злая.если это не на мой счёт,то сори.просто люди дают свои советы не спрося самого человека.может или не может этот человек.да я согласна на то что человек ленив,но в действительности.бывают ситуации в жизни когда действительно нельзя заниматься даже простыми наклонами.

Думаю людям не стоит помогать в тяжелой ситуации не спросив их разрешение.

всё равно сделают виновным.

Вы и так прекрасны

Юлия, Вам тренировки ни к чему)))

а я не на фигуру работаю, а на результат)) хотя жирок бы тоже согнать не помешало...

кардио вам в помощь

о, моя легкая атлетика то еще кардио)

Каки говаривал один знакомый: "Женщина без живота, что квартира без мебели..." Так что с этим у меня все ОК, небольшой животик для активной жизни - не помеха! ежедневные прогулки по пересеченной местности сжигают всякий жир.

ага

ну это дело выбора. Вам нравятся орехи?

Обожаю орехи кедрехи

я их не разу не пробывал

Кедровые орехи не ели?((( мммм они вкуусные

не не ел