Золотые правила здоровья?

Точно.

Увеличивать нагрузки?

Не умалять

Что вы имеете введу?

Не уменьшать нагрузку ни в коем случае

Нагрузку с возрастом менять нужно и во всем нужна уравновешенность.

Это тоже хорошо

Ты не понимаешь насколько.

Поняла

Это хорошо

С вами согласна, но еще бы добавила сон и как говорил Карлсон - " спокойствие и только спокойствие".

да полезное дополнение рецепта )

Получается следовать этому рецепту?

да. и еще к теме.... здоровье не покупается, оно обретается.

Согласна. Но не все это понимают.

Слышала такое. Здоровое питание, физическая активность и положительные эмоций.

физическая активность =это тяжелая физическая рабта

Физическая работа должна приносить удовлетворение и пользу.

конечно.. скращает срк жизни..

Желания перерасходуют энергию,которой не хватит на здоровье,еда,алкоголь сигареты,но жто опять не причина,а следствие,

Человек во избежании рабства ,стал рабом себя,той же самой структуры,от которой он и сбегал,иронично же

А что делать?

Смотри дениса волкова,канал вкус вечности

Спасибо за совет.

Вы гринвэем занимаетесь?

Нет, NL

Здорово!

Работаем развиваемся путешествуем

Почему? Если в меру трудиться, да ещё на своём огороде)))

Кто не работает тот и не ест.

Депутаты не работают. а едять больше всех ..

А зачем смотреть за другими, надо за собой следить

Поняла.

На ходу тихонько спи)

Это хорошо.

Спасибо и вам не болеть

Да.

А ещё что?

С мозгами дружить.

Да.