Ненавижу это чувство, когда ругаешься с человеком, не общаешься, а потом вы миритесь, и, вроде, все нормально, но осадок остается. И ты понимаешь, что уже не вернуть ту беззаботность, что была раньше

простить и по возможности отношения прекратить

какими друзьями,если вы ругаетесь?!Я могу понять если это родственник,Бог родных даёт,а так зачем вам тратить свою психическую энергию?Тот человек кто вас понимает без ругани живёт

может у него тоже осадок остался?

Гу а почему тогда не отпускает. Я его понять не могу он вроде и не отпускает и не держин

Может Вы сами никуда не хотите уходить? Не верю, если человек хочет-он уйдет.

Не поверите я б с радостью но когда я ухожу он начинает приходить к моим родителям

А при чем здесь Ваши родители? Сами разбирайтесь между собой.