не пить, не курить, есть полезные продукты, пешие прогулки в парке, в лесу или просто по городу, регулярный секс с определённым интервалом, если не с кем, то 1-2 раза заниматься самоудовлетворением, ложится спать примерно в одно и тоже время и вставать примерно в одно и тоже время, лыжи или велосипед
вот этого я и придерживаюсь, за исключением сна и продуктов
начни и ты с утра
я тоже половину из этого выполняю...
нужно большее
класс
Душа, она всегда молодая Человек умирает не от старости, а от болезней. Чтобы сохранить молодость и здоровье, надо жить без стрессов, что практически невозможно.
Извините снова совершенно случайно=Про новый Год и новый член,
что входит просто и легко...
но, что бы не было проблем,
бери не в рот, - а душ Шарко.
можно и попроще...зачем еще диссертация?
Мадам не возможно потому-что у Вас мозги отрафировались и вам это не объяснить
и кто же вас учил женщин оскорблять?
Мадам Вас никто не оскорбляет вам намекаю что у вас головка вава и её необходимо полечить но по факту бесполезно леченье=Проблема в том, что тема, которую Вы подняли и которая нам всем очень нужна, требует изысканной утонченности, мастерства и деликатности, для того чтобы не опускаться в состояние ниже пояса, т.е. не стать пропагандистом, хоть и невольным, зоологического инстинкта.
вы меня простите, но до сих пор я считала, что вы как раз и не можете подниматься ниже пояса, судя по вашим виршам...а навешивать ярлыки все мы мастаки...
невозможно - возможно сохранить её до смерти, но для начала необходимо понять кто вы до Татьянки малинки и до ФИО.
Нет понятия об этом - нет желания. чтоб сказку сделать былью.
тогда поймите свою ценность, и поймите кто вы, и кто вокруг вас. Бессмертие тоже имеет предел,от 10 000 до 100 000 лет, а секрет его прост,но для истинного я, а не для эгоистичного ФИО.
Внутри вас. Могу дать ссылки на три фильма, для любого склада ума, дорога возникает под ногами идущего.
Не курить, не пить, не ебаться, а спорт, спорт, спорт))) это вам поможет сохранить подольше молодость
а разве секс не продляет молодость?
Ну смотрите сами! Секс никогда не молодил людей!
аскеты и монахи умирали и еще раньше...
а что о нем интересного узнали?
ладно..на досуге сама прочту..
Почаще заниматься любовью и вести здоровый образ жизни, поддерживающий это занятие.
чисткой организма... программированием сознания... общением с энергиями мироздания...
ооо..так я уже летаю...круто!!!
все упражнения лучше всего делать ОДНОВРЕМЕННО... где угодно и когда угодно... чем больше, тем лучше... лучше для здоровья и... получения гениальных мыслей - идей... решения проблем... возможности избежать или предотвратить трагедию... т.е. энергия мироздания для таких людей создает защиту - опекает ...
расскажите о них своим знакомым... совместная энергетика умножит эффект для каждого... да и... среди радостных людей приятней жить...
да... это психология... и передача энергетики... Теперь о упражнении для всей семьи... В течении дня постарайтесь 8 раз обнять каждого из своих близких ... обнять МОЛЧА... А если столько не получается то... вечером... в объятии вместе, ВСЛУХ досчитайте до 8... ЭТО ОБМЕН ЭНЕРГЕТИКОЙ... создание общего энергетического поля семьи...
Дальше... более серьезные темы... и первая... это ... оценка действительности... в каком мире мы живем, какое сложилось мировоззрение у человечества?
А зачем... Старость-это уже здорово... Далеко не всем удается увидеть этот возраст.
Ну....А что взамен то...
Тут 2 выхода: на 30% ограничить калорийность рациона или периодически голодать.
Не расставаться с комсомолом."Не расстанусь с комсомолом,буду вечно молодым".
я с ним и не встречалась..
Не знаю,может и надо было.
Мне пришлось даже там поработать,в самом ЦК ВЛКСМ.
Зря,в те года это престижно было.Правда я начинал там работать простым водителем,но по настоянию отца.Он там у меняя работал зав.отделом пропаганды и агитации.
Старость всегда платит дань зависти, молодости ,красоте и силе!
ежедневная гимнастика и Водичка Сестричка супер помощники
а водичку пить или окунаться?
вы прозорливы мадам,совмещать необходимо
молодость души возможно! а т на счет остального сомневаюсь!
Советов море.. У тебя ещё есть что сохранять и это клёво. )))
Приеду в Витебск подружимся?
Я в теме, мне от Бешенковичей до Минска 3 часа на машине.
А...не получится...Стареть и радоваться Детям...внукам...)))
Меньше париться по пустякам, жить себе в удовольствие!
это как -Ленин вечно молодой и Юный октябрь впереди
Ты точно сохраниш. И сейчас как девчонка выглядишь
не нервничать, хорошо питать и спортом заниматься
Вне всякого сумнения, сидеть сутками на спрашке!..