Актуально. Какие способы быстро помогают худеть за весну, какие помогли, какими пользуетесь?

За зиму -надо набирать сало))

много...всегда актуально...

в определенное время определенная еда. помогает

ну опять же наверное ответ будет НИКАКИЕ

У тя поактуальней вопросов нет

Да и вопрос то уже древний, но как соц. опрос - вполне.

постоянно этим заниматься не будешь, но пока да не ем

Начинаю пить пиво есть всякое не нужное - растет живот.

а ты думал тебе не 20 лет метаболизм уже не тот

ну вот плаванье качалка или не ешь все подряд

огород посади , дров наруби , камней натаскай ...очень хорошая гимнастика !

имеешь огородик ?

Вот точно я все время забываю что надо много пить воды!

Ахаха, тогда полюбите себя таким какой есть и не страдайте)

Нет мне нужно то что нужно (пускай и с лавашом). Жизнь это не цепочка ограничений и страданий, хотя зачастую это так, нужен баланс.

Отказаться от лаваша по вашему страдание?)) калории считать умеете?

я не собираюсь ничего считать

Значит не умеете)...я если хочу похудеть ем меньше сладкого...

типа мясо неделю, потом траву неделю, потом совместить? а например в четверг только клетчатка?

Только траву такого нет, или белковой день, или белково-овощной.

нет я просто завела собаку)))

Блин... Это жестко. Я это в 2005 это делал в течении 6 месяцев, в итоге с 85 скинул до 55, вены начали торчать - было не очень так как это перерастает в анорексию.

Это то есть правильное питание. П.п