Чтобы стать счастливым, надо избавиться от всего лишнего. От лишних вещей, лишней суеты, а самое главное, — от лишних мыслей.?

динамическая медитация заключается в том, чтобы быть всегда в настоящем...типа-ешь-думай только о еде, работаешь-только о работе..

Возможно. Только в течение дня приходится быть в астрале минимум 10 раз. Это полезно или вредно?

это обычно...все мы там и здесь одновременно...у вас более высокая чувствительность...

стараюсь.. почти .ничего не планирую...живу одним днем..

я тоже так живу, но счастья не испытываю