за какое время можно накачать пресс?

Ну если регулярно выполнять нужные упражнения в совокупности с правильным питанием...первые рез-ты будут уже через пару месяцев...

Смотря до какого состояния. И это сильно зависит от того в какой вы форме и вашего здоровья и свободного вермени