Как остановить этот поток мыслей,мешающих спать по ночам?

Травму от этого точно не получу)

волнуюсь за тебя будь умничка

Т.е . слушаете как вы дышите. Вдох и выдох..)чувсвуете как ваша грудная клетка поднимаетя то отпускается)

нуу...возможно и так

сбивает с "волнующих" мыслей...а потом засыпаю..)

ну можно два последних разом

люблю, если честно.... а так.. просто задумайся о чем-нибудь важном для тебя, вспомни что-нибудь интересное из своей жизни....

Если я буду его читать,то точно не усну..

Конечно же Коран это книга всех книг - откровения. Лучше "с включенными фарами днем чем выключенными ночью"

Мне и одной достаточно)на прошлом месте работе очень выматывалась,там не до чего было)

Да. И ни каких таблеток! Элениум не поможет!

Только на время, потом идет привыкание...

Получится.если этому поспособствуют жизненные обстоятельства)

Я всегда за кого-нибудь переживаю,за людей,которые запали мне в душу,за родных и близких мне людей.

Большая у вас душа)) ну а за родных и близких думаю даже самый последний эгоист будет переживать

Еще бы)но иногда я могу забить на все..)просто понимаю что нервов не хватит,если буду так за все переживать)надо беречь себя с молоду)

Вот именно поэтому наверное я стал от части бездушным)))

Пофигизм)это качество присуще парням)ну а у меня просто натура такая)раньше в подростковом возрасте тоже на все было плевать,а как перевалило за 20,уже начала нести ответственность за свои слова и действия,поэтому порой и мучают муки совести,за совершенные ошибки...вот как то так..

ну от части я думаю они всех мучают,просто не все это показывают)