Как укрепить нервную систему?

Старый анекдот. Приходит человек к врачу. "Доктор, что мне делать? Я читаю лекции и при этом волнуюсь. И от волнения у меня случается 'грех' (штаны намокают). И от этого я начинаю так сильно волноваться, что уже не могу продолжать лекцию". Доктор: "пейте элениум". Через неделю. "Доктор, такое замечательное средство! Так помогает!" -- "что, больше не случается?" -- "нет, случается по-прежнему, но я на это совсем не обращаю внимания".

Кровать переставить. Слыхали же - "Держи ноги в тепле, голову в холоде, а живот в голоде" ? Ногами на Юг спать, головой на Север, а в холодильник запустит меня,я всё устрою!

Развиваю силу,
Укрепляю нервы
Я смогу быть лучшим !
Я смогу быть первым!Захотеть быть лучшим,
Пожелать стать первым,
Никогда не поздно!
И ничуть не скверно!

один мой товарищ будь он неладен страшный пофигист если не сказать хуже. и вот недавно читаю - а оказывается вовсе это не пох... а стрессоустойчивость

Политику по ТВ не смотреть, расслабляющий массаж, травки, шопинг. Главное, интереса к жизни и к познанию не терять.

Это даже не наука, это практика. Если недостаточно терпения, то и не стоит даже задумываться над этим вопросом.

не тратить время на неадекватных и на тех ктопривык ездить на других

Физическая нагрузка и водные процедуры и не берите дурного в голову.

вспомнилась песня:
"разговор на енту тему портит нервную систему"

Помимо швартовых, завести железные тросы и на кнехт навернуть))

Ну, как? купаться зимой в реке, зарядка, лыжи, коньки и секс.

мыть ноги холодной водой и вступить в партию безразличных

Три капли валерьянки на стакан водки и нервы как канат!!

Меньше переживать и ругаться тогда будет всё нормально

Не напрягать ее. Стараться видеть больше позитива

Русская водка поможет восстановить вашу здоровью

Принимать препараты и следить за эмоциями

Не знаю. У меня система есть, а нервов нет.

Раствором бетона:
3 песка , 1 цемент

надо для начало понять как она работает )