ооо..ту бы бросить..а набрать то не проблема..углеводы еште и все
ешь каллорийную пищу(сдобу,пироженое,сладости)меньше двигайся
эм ... есть жирное перед сном много слодостей что жирок завязать
О как! Тут с весом борьба, а она проблему на другом выстроила! )))
режим себе поставь и кушай по времени и ты быстро вес на берешь
нужно есть на завтрак каши овсяные , рисовые с молоком и маслом
мне бы Ваши проблемы! как быстро скинуть вес - вот мой вопрос ...
протеины и тренажерный зал, просто жрать не переставая бред!!!!
не знаю, у меня с этим проблем нет))) у меня обратная проблема)))
Бросить курить. Есть больше сахара и соли. Поверь, проверено.
утром чай, в обед чай, вечером перед сном завтрак обед и ужин
утром чай, в обед чай, вечером перед сном завтрак обед и ужин
пратеина больше и занимца спортам ато жирнай бочкай станиш
Кашу манную на сливках целый день есть,и закусывать салом...
Ооооо! Это очень просто!!! Все углеводы-вечером и перед сном.
ешьте калорийную пищу...побольше....двигайтесь поменьше...)))
кушать каждые 3-4 часа... в пищу принимать угливоды и белки...
Есть специальные таблетки они не вредны и ты вес наберешь
Декстаметазон две по одной таблетке два раза в день
спасибо, вы знающая девушка
Я брату покупала и он за неделю 3 кг набрал
"Малыша" налупиться и под штангу над рельефчиком работать
Булооооочки, мяяяяясо, сааааало и т.д.! А вообще не в курсе!
