как быстро набрать вес?

какие орехи? есть грецкие, миндалевые, кешью и др.

Любые, меня от грецких понесло однажды)

а мед какой есть гречичный, цветочный и жантаковые

Все равно, не принципиально, какой любите. У меня Алтайский был

а я думал вы все знаете, разбираетесь

ну вы же советуете а кто советует тот кое что знает, да секретничает так что признавайтесь или спросите у бабули для чего жир сурка,от простуды можно или нет натирать спину

То что сама пробовала сказала)Нет бабули)Зайдите погуглите)

ну вот надеюсь что помогла

легко крутит болты на балонах авто ногой а то все с вспомогателями и вспомогателями

...и сладкие пирожки....и обязательно диванный режим))))))

вон оно что, а я рано встаю и сразу по делам нагоняю апетит

ой для сладостей и вкусняшек аппетит ненужен, можно с утра до ночи пожёвывать,то шоколадку, то конфетку, то чипсы...ну всё в этом духе вообщем))))))))))

всё почему то сладкое у вас

я сладкоежка и поэтому про несладкое не знаю какой выбор есть, но знаю в магазинах есть целые витрины с яркими пакетикми))))))))))

очень просто пить напиток и не есть по утрам

и какой напиток ?

эт чё такое ?

и что ж они эффективны так ?...\хотя впервые такое название слышу\

том то дело что нет света ночью

ДРУГИХ СОВЕТОВ ДАТЬ НЕ МОГУ..... ,НЕ ЗНАЮ....

это не позволительная роскошь

Зачем его вообще набирать?

ну кому то проблемы нет, но мне необходимо

никогда не слышал, никто не советовал

спасибо конечно но у нас такая глушь что вряд ли в аптеке есть

а протеин в каком продукте у нас он есть

Ну начнем с того для чего нужно набрать вес,чтобы есть протеин,если для мышечной массы,то нужен белок,а белок в яйцах

мне в основном легко крутить болты на колесах авто

И что вы этим хотите сказать?)

спасибо за совет не пременно воспользуюсь

У меня бывшему мужу в больничке прописывали...

спасибо за совет до завтра

ну момо рта не промахнешься и хорошо

но все таки как приятно при свете открыто

а от такой еды будет ли польза усваемост

ну серьезно за 2 часа до сна вообще есть нельзя ....либо же более колорийную пищу потреблять

в интернете набери там доступно написано

Пора в Сумо борьбу переходить

есть много мяса а как оно мне поможет?

поможет набрать вес...ведь там свои витамины

а может быть какие нибудь таблетки еще придачу

не стоит...организму навредишь

А если серьёзно,по больше красных продуктов говорят это работает!;)

в красных имеете в виду свекла и тому подобное

а может быть есть что то еще?