Простите, а кто-нибудь помнит 2 января??)

я про 2023г

Зато никто не нервировал...))

Да и уши у меня не проколотыыы

А почему так?

Тсс а вот тебе и пища для размышления

Не говорите мне про пищу.... От нового года до сих пор никак отойти не могу.

Ай ужеж сказал

Ужас! Как себя сейчас чувствуете?

выздоровоел - спасибо,39 температура - милую конечно заразил

А прививки от гриппа делали?

я нет - милая в антиковидном центре - она да

Ну, что ж вы так!

да нет у меня объяснения

Поправляйтесь!

Моя еще в забытьи

тогда не станем ее тревожить ))) пусть пьяные газики радуют)

Зачем?

ты в долг у меня не брала?

Здрасьте, приехали....

в супружеский)))

И грустно, и смешно

Не, мне не смешно совсем

Я знаю. Но зачем снимать несчастную женщину? В аптеку приходит похожая бабуля, только она не пьяная, а , возможно, с шизофренией. И не уходит долго. Задаёт вопросы, ответы не слушает, снова их же задаёт. Я её когда вижу, мне не по себе.

Извини, всё верно Не в аптеку, в ломбард. Неважно. Давай о хорошем)

Вот! Вот и я не помню(

А провалы в памяти, знаете ли , это не очень хороший признак.

А может наоборот хорошо. Не так стыдно будет.

Соседи? Давно не видела, как сквозь землю провалились..

Они что тоже ударились во всё тяжкие?

Ну, не вовсе... И не в совсем тяжкие...., но думаю, крепко приложились....

Змей значит многих совратил.

Оно и к лучшему!

Почему?

До того как сел в коляску не очень правильно жил!Скажу так.

Я не склонна к эмпатии, увы(, надеюсь , что вы не один и есть люди, которым вы дороги. Тёплого вам Рождества!!!

Благодарю и вас с этим великим праздником!

Системы тренинга так и не увидел;-) С каким весом штанги делаешь 10 повторений в классическом присед?) Почему в списке нет ягодичного моста и упражнений на верхнюю часть тела?)

Я делаю на те группы мышц, которые нуждаются в тренировках, мои тренировки не на увеличение мышечной массы , а чтобы зафиксировать вес и держать его неизменным.

А как же пропорции, песочные часы?)) Без упражнений на дельты и спину этого не добиться))

Да все нормально у меня со спиной, женственная, песочные часы не мой вариант, у меня спортивное телосложение. Я в спорте со школы.