как спастись от депрессии.она мучает меня после тяжелой утраты....?

работать ... любая работа, занятость. Когда я потеряла ребёнка я вышла на работу через 10 дней, и это очень спасло, а могла сойти с ума.

найди себе такое занятие, которое будет занимать все твои мысли и всё твоё время

иди купи мартини выпей со своим хорошим другом.. выскажись ему..

заведи животное, помогай кому-нибудь регулярно. Может так?

музыка отдых и места которые не напоминают об этой утрате

найдите кого-нибудь, кому хуже, чем Вам, и помогите...

к псехологу идите там вам все скажет))))

общайся с людми или животными

Найти интересное занятие

Смотря что было утеряно.