Что Вас бодрит по утрам ,чай ,кофе ,ещё что- то?Что делаете когда в сон клонит..

Question

Ledeni Vjetar · Accepted Answer

По утрам бодрит чай.
А если в течение дня клонит в сон, то выпью чашку горячего сладкого чая (но я пью не в пакетиках, а заварной крупнолистовой) и всеми силами отвлечься от сна - высунуться в окно и подышать воздухом, поприседать...

Людмила · Answer

сильно контрастный душ холод - тепло.
Если клонит в сон по весне - значит, щитовидке не хватает энергии.
Йодпрепараты и витамины в помощь., спирулина -сплат, морепродукты

Александр Абрамов · Answer

Засыпаю...Раньше пил кофе, Умывался холодной водой. Случалось, нырял в холодную реку. После такого купания о сне думать не приходилось.

Δυσφορέω · Answer

Бодрит по утрам либо нормальный сон, либо много работы.) Когда клонит в сон, умываюсь ледяной водой или громко слушаю музыку.

Огнеслава Серебряное Солнце )) · Answer

Если очень сильно клонит на работе, то стараюсь закрыть глаза и 10 минут так "помедитировать". Существенно легче становится.

Анжела Никулина · Answer

Чай с лимоном. Но он клонит в сон🤷‍♀️ Бодрит утренняя прогулка с собакой. На свежем воздухе сразу просыпаюсь.

Татьяна Tatiana · Answer

По утрам пью зеленый чай. всегда! А если в сон клонит - то сплю. но недолго...чтобы потом нормально уснуть вечером

~Eva Lansca~ · Answer

Когда клонит в сон , надо отключиться на 15 минут и не больше ! А по утрам бодрый голос Фредди будит и подгоняет !

Елена Трашкова · Answer

Я жаворонок. Поэтому по утрам меня бодрит само утро. Когда клонит в сон - сплю. 2-5 минут приводят в работу

Сильвия Нагваль · Answer

Чай с утра. А если клонит - поспать при возможности. При невозможности - сделать зарядку, перекусить.

Moon Light · Answer

Бодрит понимание, что ждут дела. 
Когда клонит в сон, буквально на 10-15 минут вырубаюсь и достаточно)

Марина · Answer

Вакуум . Обязательно при раскрытом окне и в потоке свежего воздуха. Чистая вода с долькой лимона .

Наталья · Answer

Если позволяет ситуация, мин на 10 отключиться..... Состояние после этого как будто выспался....

Владимир Ольшанский · Answer

Это смотря скольно на бодряках сидеть надо,обычно 50 грамм коньяка хватает на пару часов...

Ольга Просто ****** · Answer

Кот бодрит..в четыре утра..есть просит.😁😉😜.а сон "гоняю"..кофе..я без него жить не могу..

Валерий Семенов · Answer

Пью чай. А вообще самый бодрящий и тонизирующий чай Брук Бонд. Проверено в ночные смены.

Екатерина Д@@@ · Answer

Кофе бодрит, если не помогает, надо заняться чем нибудь активным.... Спорт, уборка, секс...

Александр Кот · Answer

проверенные 2 способа-побриться если не помогает можно попробватьспосою 2-поспать

Наталья Natali · Answer

И чай и кофе только кофе варёный. А после кофе всегда клонит. Лимончик бодрит

Лера Корт · Answer

Сплююю, а если нет возможности энергетик( редко) кофе, зелёный чай, двигаюсь