Что Вас бодрит по утрам ,чай ,кофе ,ещё что- то?Что делаете когда в сон клонит..
По утрам бодрит чай.
А если в течение дня клонит в сон, то выпью чашку горячего сладкого чая (но я пью не в пакетиках, а заварной крупнолистовой) и всеми силами отвлечься от сна - высунуться в окно и подышать воздухом, поприседать...
Я сегодня тоже в себя пришел сладким чаем только,две кружки утром выпил.И пакетики тоже не завариваем. Но бывает по весне само собой сонливость дикая нападает
Да.
У меня тоже
Мелочь ,а приятно ,что у кого-то так же
сильно контрастный душ холод - тепло.
Если клонит в сон по весне - значит, щитовидке не хватает энергии.
Йодпрепараты и витамины в помощь., спирулина -сплат, морепродукты
Засыпаю...Раньше пил кофе, Умывался холодной водой. Случалось, нырял в холодную реку. После такого купания о сне думать не приходилось.
Бодрит по утрам либо нормальный сон, либо много работы.) Когда клонит в сон, умываюсь ледяной водой или громко слушаю музыку.
Меня музыка еще сильней в сон вгоняет
Ну смотря какая же.) Даже агрессивно-бодрая?
Soilwork нулевых годов например. Я и засыпал в наушниках,слушая рок-программы,отрубался начисто
Ну ты даёшь. Непробиваем.
Если очень сильно клонит на работе, то стараюсь закрыть глаза и 10 минут так "помедитировать". Существенно легче становится.
Чай с лимоном. Но он клонит в сон Бодрит утренняя прогулка с собакой. На свежем воздухе сразу просыпаюсь.
По утрам пью зеленый чай. всегда! А если в сон клонит - то сплю. но недолго...чтобы потом нормально уснуть вечером
Когда клонит в сон , надо отключиться на 15 минут и не больше ! А по утрам бодрый голос Фредди будит и подгоняет !
Я жаворонок. Поэтому по утрам меня бодрит само утро. Когда клонит в сон - сплю. 2-5 минут приводят в работу
Чай с утра. А если клонит - поспать при возможности. При невозможности - сделать зарядку, перекусить.
Бодрит понимание, что ждут дела.
Когда клонит в сон, буквально на 10-15 минут вырубаюсь и достаточно)
Вакуум . Обязательно при раскрытом окне и в потоке свежего воздуха. Чистая вода с долькой лимона .
Если позволяет ситуация, мин на 10 отключиться..... Состояние после этого как будто выспался....
Это смотря скольно на бодряках сидеть надо,обычно 50 грамм коньяка хватает на пару часов...
Кот бодрит..в четыре утра..есть просит..а сон "гоняю"..кофе..я без него жить не могу..
Пью чай. А вообще самый бодрящий и тонизирующий чай Брук Бонд. Проверено в ночные смены.
Кофе бодрит, если не помогает, надо заняться чем нибудь активным.... Спорт, уборка, секс...
проверенные 2 способа-побриться если не помогает можно попробватьспосою 2-поспать
И чай и кофе только кофе варёный. А после кофе всегда клонит. Лимончик бодрит
Сплююю, а если нет возможности энергетик( редко) кофе, зелёный чай, двигаюсь
Зеленый чая тоже пью