как научиться быть терпеливым?

Трудно развивать терпение, когда нужно сделать слишком много дел, побывать сразу в нескольких местах, да еще переговорить и с тем, и с другим, и с третьим. Дженнифер Хартштайн, упоминавшаяся ранее в этих статьях, предупреждает: «Многие проявления нетерпения объясняются стрессом».

Поэтому в спешке, в повседневной суете находите возможность остановиться и почувствовать радость жизни. Выделяйте время на то, чтобы укреплять отношения с друзьями,— пусть немногими, но настоящими. Не упускайте главного, правильно распределяя время. Не допускайте, чтобы оно уходило на бесполезные увлечения и технические новинки.

Чтобы упростить свою жизнь, вам, вероятно, потребуется пересмотреть повседневные занятия: где-то умерить темп, с чем-то расстаться. Библейская притча гласит: «Всему свое время... время хранить и время выбрасывать» (Экклезиаст 3:1, 6). Возможно, пора вычеркнуть из жизни то, что поглощает слишком много времени. И тогда вы уже не скажете, что вам некогда быть терпеливым.

излишне это тоже мешает (пользуются) и все же просто отдавать все руководству судьбе, к примеру:кричат на тебя - пусть кричат им же воздастся только иначе, стоим в очереди, - ниче посчитаю в голове что нужно еще купить или сделать, словлю момент в нужной обстановке заведу общение с нужными мне людми. авось они мне когда-нибудь помогут или просто станут хорошими друзьями, и т.д. ловим моменты даже в самой бессительной части, наслаждаемся как кого-то выводим из себя)))

мне показались интересными следующие советы: 1-выявить дестабилизаторы(что или кто выводит из себя,конкретные люди, голод,усталость и т.д.), если предвидеть вспышку раздражения, то можно сознательно ее предотвратить

я училась на вестернах(ковбои и индейцы сдержанные и невозмутимые).Другой вопрос возникает,что всё-таки лучше спокойствие или умение проявлять эмоции

если вы определите,что надо вам,тогда терпение будет огромным,оно будет настолько,чтобы достичь того что вам необходимо,к чему вы идете

когда начинаешь злиться - посмотри на себя в зеркало. Не всегда, но помогает. Ну или посчитать до 10-ти прежде, чем дать ответ.

как становятся спортсменами ? точно также изо дня в день тренировочки и с каждым разом увеличивая нагрузку

рассердиться на себя, ведь человек может всё, а это умение еще и полезно для жизни ))

есть много практик. Выдыхайте нетерпенье. Я так выдохнула весь стресс.

Терпение и быть спокойным ко всему как будто и ни чего не было и все

забить на все.....и принять все так как есть пустить все на самотек....

Лучше научиться быть смиренным. Терпение рано или поздно лопается.

Силу воли тренеруй, учись закрывать глаза на те или иные моменты

Да никак, у меня никак не выходит, надо привести мысли в порядок

Посадите терпение на цепь. Тогда оно точно от Вас не убежит.

ой , сложный вопрос ... у меня ни когда не хватает терпения ...

Представь себя на месте того человека с которым общаешься

Научиться смиряться, нужно постоянно работать над собой.

надо просто уметь свое внимание заострять на что-то иное!

Это надо вырабатывать в себе. Но это очень тяжелая работа